שבוע 38 להריון

היום את מתחילה את שבוע 38 להריון!

כל הטיפים והידע שאת צריכה לשבוע 38 להריון

עוד שבועיים ללידה! יתכן שאת עסוקה בכיבוס המלתחה הקטנה של תינוקך ומכינה את החדר שלו או המיטה שלו בסמוך למיטתך.
הבגדים הקטנים שלו נראים לך ממש פיצים ואת מרגישה שהפגישה עימו קרובה מתמיד. כנראה שהדאגה העיקרית שלך כעת היא שהמים לא ירדו לך באמצע הקניון, או בזמן נהיגה, או כשאת רחוקה מהבית.

העובר שלך

התינוק שלך שוקל כנראה כבר מעט מעל לשלושה ק"ג, ובשלב זה גדילתו מתמתנת.
הוא עדיין עטוף בורניקס אך זה ילך ויעלם בימים הקרובים.
הוא כבר צובר במעיו צואה אמיתית (המכונה מקוניום), בה תיפגשי לאחר לידתו.
כשזה יקרה הרבה פעמים הדבר יפסיק לרגש אותך…).
הצואה נוצרת מבליעה של מי שפיר ופסולת תאים המצטברת במעיים.

מעקב הריון שבוע 38

המשיכי לבצע בדיקות שגרה ומעקב אחר תנועות העובר.
שימי לב האם מופיעים סימנים הקשורים לתחילת לידה כמו התכווצויות רחמיות סדירות, דימום נרתיקי או ירידת מים.
במקרים אלו פני לרופא או לחדר הלידה.

בתקופה זו יש המבצעים בדיקת אולטרה-סאונד לשם הערכת משקל העובר לפני הלידה.
לעיתים מתגלה בבדיקה כי העובר הינו גדול מהמצופה לגיל ההריון.
יש הממליצים להקדיש לעובר שמת לב, לשיר לו שירים, לשוחח איתו, וכך לחזק את הקשר בינכם לקראת בואו לעולם.

המידע מוענק בחסות:

פרופ' אייל ענתבי, מנהל חטיבת נשים ויולדות בי"ח ברזילי אשקלון. 
ליצירת קשר-08-6348808,054-8002102
www.herayon4u.co.il 

* התכנים המופיעים בדיוור/מסרון נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה.
אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המצורף.

תקראי עוד על ההריון שלך…

יומן הכנה להנקה

את בשבוע 38, והלידה מתקרבת.
במידה והבחנת בטפטוף, הרבה פעמים צבע הקולסטרום בשלב זה נהיה יותר בהיר ושקוף.
החזה מתכונן להנקה ויש תשתית מדהימה של תאי גזע ומרכיבים הגנתיים שיאפשרו לבית החרושת לעבוד וליצר את החלב מותאם אישית לילדך, תוך שהוא מספק הגנה אנטי סרטנית לשד.
אם ההנקה חשובה לך זה השלב לעבור עוד פעם על כללי ההכנה להנקה טובה:

רק אמא – 

צייני בתכנית הלידה שלך שאת רוצה רק הנקה וחלב אם.
את מבקשת כי לא יעשה שימוש בפטמות מלאכותיות , מוצצים, מים או מי סוכר אלא אם כן יש צורך רפואי, ושהדבר מאושר על ידך.
הקפידי לוודא שעל העריסה של התינוק יש שלט שאומר "אני תינוק יונק..
לא בפטמות מלאכותיות, פורמולה או מוצץ בבקשה !!
" הנקה בלבד ללא חשיפה לפטמות מלאכותיות מגדילה משמעותית את הסיכוי להסתגלות מהירה להנקה ובמקביל מגדילה את הסיכוי כי השד שלך יספק מספיק חלב משום שהוא מכוונן על הצרכים האמיתיים של התינוק.

לידה טבעית – 

קחי בחשבון שהתערבות תרופתית בלידה יכולה להקשות על התינוק בהנקות הראשונות.
במקרה שנעשה שימוש בתרופות (כולל אפידורל) , מגע עור לעור מרובה ככל האפשר ומוקדם ככל הניתן יאפשר לתינוק להתאושש מהר יותר ולפעול ע"פ האינסטינקט הראשוני שלו שהוא ההנקה.

עור בעור – 

מגע עור בעור הינו כמעט תרופת פלאים להרבה קשיים וכאבים שנגרמים בלידה.
מגע עור בעור הינו "תרופה" תלוית מינון.
ככל שאת והתינוק תמצאו יותר ביחד כך ההשפעה תהיה טובה יותר לשניכם.

לתכנן ניהול הנקה –

 קראי חוויות של אימהות שונות על הימים הראשונים לאחר הלידה והכיני את עצמך לימים מדהימים אך מאוד עמוסים רגשית וגם מתסכלים.
האמיני בך, בבן זוגך, בתינוק החדש, שתמצאו את הדרך לנהל את המשפחה נכון.
זיכרי כי המשך החודשים הראשונים לא יראה כמו הימים הראשונים.
אז תינשמי עמוק, תפרגני לעצמך זמן עם התינוק עליך (גם במנוחה) והנקות בכל פעם שיבקש.
זכרי כי בשעות ובימים הראשונים למעשה החזה מייצר קולסטרום שהינו נוזל יקר מפז.
הקולסטרום מיוצר בכמויות קטנות המתאימות לקיבתו הקטנה של תינוקך.
החל מהיממה השניה התינוק עשוי לבקש לאכול לעיתים קרובות מאוד.
מטרת ההנקה התכופה בימים אלו , לצד סיפוק כל צרכי התינוק , היא למעשה "ללמד" את החזה שמעכשיו תפקידו ליצר חלב בהתאם לדרישת התינוק .
ככל שתקפידי בימים אלו לגרות את החזה (רצוי בהנקה ישירה אך אם זה לא מתאפשר אז בסחיטה ידנית או שאיבה) .
כך החזה ידע לספק את צרכיו של התינוק לאורך זמן. הימים הראשונים בהנקה חשובים מאוד – אם כי תהי עייפה מהלידה וההתרגשות , אל תפספסי את חלון ההזדמנויות הקריטי, זה יישתלם בהמשך.

הכנת כמה מנות קולסטרום מראש – 

אם ההריון שלך איננו הריון בסיכון את יכולה להתחיל וללמוד איך להפיק חלב.
מיומנות כזו יכולה לשמש אותך בהמשך אם יוצא קולסטרום את יכולה להקפיא אותו (בשקית המיועדת לכך או במזרק עם פקק עם תאריך ופירוט נפח , הנפחים הצפויים לרוב קטנטנים).
אם תוך כדי הוצאת החלב את מרגישה צירים או אי נוחת , יש להפסיק לכמה דקות עד שירגעו..
אם ממשיכים צירים רצוי להפסיק, גירוי פטמות יכול לעודד לידה.

הכנת הבית לאחר הלידה – 

זה הזמן לבקש שיכינו עבורך אוכל קפוא לימים הראשונים של החזרה הביתה.
זה יקל מאוד על הימים הראשונים.
אפשר גם לברר על הקמת רשת תמיכה שתוכל לעזור בימים הראשונים (אמא, חמות, דודה, בת דודה וכד').
אף פעם אין יותר מדי עזרה כשיש תינוק חדש בבית.