בחירת בלנדר לתינוק: איך לעשות את זה נכון?

בחירת בלנדר לתינוק

 איך לעשות את זה נכון?

בלנדר הוא מוצר המשמש אותנו למטרות רבות בחיים, בין היתר בהכנה של ממרחים, קוקטיילים, שייקים ואף ריסוק מזון לתינוקות. 

כל הורה רוצה לדעת שהוא נותן את הטוב ביותר לילד שלו מבגדים עד מקום נוח ועד מזון. בלנדר הוא אחד המוצרים שהופכים את החיים במטבח לקלים. איך בוחרים בלנדר, מתי ואיך? אנחנו פה כדי לענות לכם על כל השאלות הרלוונטיות!

איך בוחרים בלנדר לתינוק?

בחירת בלנדר לתינוק היא מלאכת מחשבת של ממש וכך אנו גם אמורים להתייחס אליה. אם אנחנו חוזרים אחורה  לתקופה בה אנחנו היינו ילדים. אנו מגלים שההורים שלנו השקיעו לא מעט זמן ומאמץ על מנת לרסק עבורנו את האוכל. עשרות שיטות לדרגות ריסוק שונות שבעיקר לקחו מהורינו המון זמן.

היום בשנת 2021, זה כבר ממש לא ככה ויחד עם התקדמות העולם הטכנולוגי ניתן לראות מוצרים שעושים את העבודה הזו עבורנו בצורה קלה.  כמו הבלנדר לדוגמא. באמצעות הבלנדר אתם יכולים לבצע טחינה ושטיפה של האוכל מבלי להתאמץ יותר מדי ותוך כדי שאתם עושים מספר דברים במקביל.

 ישנם בלנדרים ידניים ובלנדרים נייחים. בלנדר ידני הוא בלנדר אשר לרוב יהיה קטן במימדיו אך ידרוש מאיתנו מעט עבודה. יחד עם זאת בלנדר נייח מעט יותר גדול אך יש לו יכולת עיבוד מוצרים גדולה יותר והוא יכול לבצע את תהליך הטחינה בלחיצת כפתור.

בין שאר הדברים שאנחנו נצטרך לשים אליו לב הם: צבע הבלנדר(טעם וריח). האם ישנה קערה לעיבוד מזון ואיזו פונקציונאליות. כושר טחינה והחומרים מהם עשוים הסכינים.

מתי מתחילים להשתמש בבלנדר?

למעשה השלב בו אנו מתחילים להשתמש בבלנדר הוא בשלב הטעימות. לאחר מספר חודשים בהם הילד קיבל מזון באמצעות הנקה או תוספי תזונה שונים הם נפתחים לעולם חדש – עולם הטעימות.

בשלב הזה אתם מרסקים להם סוגים שונים של מאכלים ונותנים להם לנסות דברים חדשים. זו הזדמנות נהדרת עבור הילדים לנסות פעולות מוטוריות שונות. להכניס את היד לפה, להרגיש ולחוש מרקמים שונים ולהיות כמו הגדולים.

אל תתפשרו על איכות החומרים

כיום ניתן למצוא בלנדרים רבים עשויים על גבי פלסטיק. כמו גם בקבוקים וקערות בהם אנו מגישים את האוכל לילדים שלנו.  אחד החומרים הנפוצים בפלסטיק הוא BPA חומר זה הוא למעשה תרכובת אורגנית. חסרת צבע אשר משמשת בין היתר לייצור פולימרים ושרפי אפוקסי. 

BPA מכיל כימיקלים רבים וניתן לראות כבר בעשור השני של המאה ה -21 מדינות רבות מתנערות מחומר זה. מנהל המזון והתרופות האמריקאי העלה בשנת 2010 חששות בנוגע לחשיפה של עוברים, תינוקות וילדים צעירים לחומר. באותה שנה קנדה הכריזה על BPA כחומר רעיל ובאירופה אסרו להשתמש בו בבקבוקי תינוקות.

לפני שאתם רוכשים בלנדר, קערה או אפילו בקבוק לילד ודאו כי הוא אינו מכיל BPA. לא מתפשרים על הבריאות של הילדים שלנו, בוחרים נכון.

כל מה שלא מספרים לכם על פלסטיק וחומרים רעילים במזון התינוק

 כל מה שלא מספרים לכם על פלסטיק וחומרים באוכל של הבייבי.

מהו מזון בריא לתינוק

המצאת הפלסטיק הצעידה את העולם המודרני קדימה.
אתם יכולים למצוא פלסטיק בכל מקום, החל מחלקים לרכב ועד לכלי בית. הפלסטיק הוא שם למשפחה ענקית של חומרים המיוצרים מחומרי הלוואי של תעשיית הנפט.
לפלסטיק תכונות נהדרות: זול, גמיש, קל לעיצוב, זמין, עמיד לאורך זמן ובזכותו מיליארדי בני אדם יכולים לקנות מוצרים רבים שלא היו זמינים בעבר.

לצד היתרונות של הפלסטיק באים גם החסרונות: זיהום אשר משפיע על האקלים והסביבה, מצבור

 

חסרונות הפלסטיק עצומים, אינם מתכלים וכמובן העובדה שמדובר בחומר רעיל אשר עלול לפגוע בנו ולהשפיע על המזון שאנחנו אוכלים. כאשר אתם שמים מזון חם בתוך כלי העשוי פלסטיק,  למעשה אתם גורמים לחומרים מסוכנים להפלט למזון.

הכימיקל ביספינול איי BPA

מוצרי הפלסטיק בהם אנו עושים שימוש עשויים להפריש את הכימיקל BPA (ביספינול איי) למזון או לשתייה שלנו. אם תחממו מוצרי פלסטיק ההפרשה של החומרים המסוכנים תגבר.  לכימיקל זה יש 2 בעיות עיקריות:
1. הוא אינו יציב ויכול לדלוף מהבקבוק או ממיכל הפלסטיק לתוך המזון או המשקה שנמצא בתוכו.

  1. הכימיקל מחקה את פעילות ההורמון אסטרוגן המיוצר בגופנו וכך בעצם יכול לשבש את פעילות המערכת ההורמונלית בגוף שלנו.

בשנת 2008 עדכן משרד הבריאות את הנחיות השימוש בבקבוקי תינוקות המכילים BPA.  חשוב שתמנעו מחומרים המכילים BPA. במידה וכן משתמשים בהם, משרד הבריאות ממליץ לא להשתמש בבקבוקים שרוטים, סדוקים או בני יותר משנה.

מי הכי חשוף לביספינול איי? התינוקות שלנו.

בעוד המערכת החיסונית של אדם בוגר יודעת להתמודד עם כימיקלים וחומרים מסוכנים אחרים, הגוף הקטן של התינוקות סופג במהירות את הכימיקלים המזיקים. דבר זה יכול ליצור נזק בלתי הפיך שנראה רק בעוד כמה שנים. חשוב מאוד לשים לב באיזה מוצרים אנחנו מאחסנים את המזון של התינוקות שלנו. כיום קיימים בשוק מגוון פתרונות, כלים ומכשירים שהם BPA Free – הדור הבא של מוצרי הפלסטיק.

אם חשובה לכם הבריאות של הפעוטות שלכם, דאגו לבדוק כל מוצר לפני קנייתו. יש לוודא שהמוצרים וכלי האחסון הם בעלי סימון BPA Free. כך תוכלו להיות רגועים שהמוצרים לא כוללים את הכימיקל ביספינול איי.

להכין מזון בריא וטבעי לתינוק עם Nutribullet Baby

Nutribullet Baby, בלנדר לתינוקות המאפשר לכם להכין בקלות ובמהירות מחיות ודייסות לתינוק, תוך מיצוי מקסימלי של ויטמינים וחומרים מזינים. המכשיר וכלי האחסון שבערכה הם ללא ביספינול איי (BPA Free). מתאימים במיוחד לאוכל של התינוקות, גם כשמדובר במזון חם!

המכשיר נבדק ואושר ע"י מכון התקנים כמתאים לדרישות התקן הישראלי ת"י 5113.
הבלנדר היחיד לתינוקות אשר עומד בתו תקן זה.

מתכונים לשייקים מתכונים מיוחדים לתינוק שלך שניתן לעשות בבלנדר נוטריבולט לתינוק שלך

נוטריבולט

מצפים לאח חדש במשפחה?

מצפים לאח חדש למשפחה- איך נוכל לקבל אח חדש ולעודד את הילד שנמצא בבית?

 אח חדש למשפחה הוא אירוע מרגש גם עבור ההורים וגם הצטרפות של אח
עבור הילדים שנמצאים בבית.

איך נוכל לתווך את האירוע בצורה הכי טובה עבור האח הגדול

כאשר מגיע אח חדש למשפחה,

מסבירים לילד שאחרי הלידה הלב של
ההורים מתרחב. הם אוהבים גם את התינוק וגם את

האח הבכור.

 טיפ: אפשר לשים את הידיים מאחורי הראש של הילד, להסתכל לו בעיניים ולהגיד: “בלבי יש מקום מיוחד ששמור רק לך. מעכשיו אנחנו אוהבים אחד את השנייה עוד יותר”

 עם כל ילד האהבה לא מתחלקת, רק מכפילה את עצמה!

איך הטבע דואג לנו לאחר הלידה

הטבע דאג לעזור לאישה אחרי הלידה. לאחר הלידה מופרש אצל היולדת הורמון בשם אוקסיטוצין (המוכר גם כ”הורמון האהבה”). ההורמון מגביר את תחושת החיבור של האמא לבני המשפחה, גורם לה להרגיש שלווה, ביטחון ורוגע .

כל ילד מכניס הביתה שמחה וברכה. הילד הגדול חש את האהבה וההתרגשות שיש באוויר הבית.

חשוב לעודד לבטא את האהבה במילים, בחיוך, מגע ומעשים.

תינוקות נולדים עם “חוש שישי”

תינוקות מאוד רגישים לנעשה סביבם.  למרות שהם קטנים, הם כבר יודעים “לקלוט” את האווירה בבית.
אח גדול יכול לעזור, למשל לשיר שירים, לעשות פרצופים מצחיקים, לרקוד או לשים מוזיקה.

לתת תפקיד לאח הגדול

מה דעתכן לשים את כיסא ההנקה

באמצע הסלון? 

ברגע שאת מתכוונת להניק להגיד לילד :

אתה מוזמן לשבת לידי, להביא לי כרית ההנקה וספר או משחק עבורך .

כך הילד הבכור מרגיש שותף וחיוני לכל התהליך. הוא גם יכול להביא כוס מים לאמא ולשבת לידה.

 זה נותן לו תחושה של ערך, נחיצות ומסוגלות. 

לפעמים קשה לנו “לחלק” את עצמנו בין הילדים, לסנכרן את הזמנים, לראות את הצרכים של כל אחד מהם.

זה הזמן להחליף את רגשות האשם בתחושת אחריות. להזכיר לעצמך, שאת לומדת עוד עם כל ילד ועושה את הכי טוב שאת יכולה.

חשוב להפנים, שאין דבר כזה “אמא מושלמת”! תהיי את –   אמא הכי טובה שאת יכולה להיות.

טניה קפלן, מדריכת הורים מוסמכת, בוגרת מכון אדלר.

תחפשו אותי בפייסבוק: טניה קפלן הורות אופטימית

אשמח לעזור. 0544886932

 

 

המדריך לאמא בדרכים – כתבה חובה!

המדריך לאמא בדרכים 

לפני שאנחנו הופכות לאימהות, החיים שלנו מתרכזים בעיקר סביב עצמנו – הסידורים שלנו, העבודה שלנו, ההורים, בן או בת הזוג, בילויים.
האחריות המרכזית שלנו היא על עצמנו.

מהרגע שבורכנו וגילינו בשמחה גדולה שאנחנו נושאות בתוכנו את דור ההמשך שלנו, כבר מהשלב הזה אנחנו מתחילות להיות אחראיות על עוד אדם.

האמנם קטנטן ואנחנו עדיין לא יכולות לראות אותו במהלך היום יום שלנו, אך אנחנו אחראיות לספק לו את המזון שהוא צריך, לשמור על עצמנו בתור אלו שנושאות אותו, ולנהוג בצורה האחראית ביותר על מנת לשמור על התפתחותו התקינה.

לאחר הלידה יש לנו אחריות כלפי תינוק שתלוי בנו. מעכשיו סדרי העדיפויות משתנים.
אנחנו מפנות מקום לבייבי שלנו שצריך לקבל את מלוא תשומת הלב, האהבה וההשגחה. בין היתר, בכל הקשור לנהיגה ולנסיעות בדרכים. זהירות ילדים ברכב.

kaftor for mom

אמא, כשיש ילדים ברכב, תדאגי שתהיה נסיעה נעימה ובטוחה.

לא שכחנו משהו? 

אף אחת מאתנו לא רוצה לחשוב על זה, כל אחת בתוך תוכה רוצה להאמין שלה זה לא יקרה.
לצערנו, סטטיסטית – זה קורה, ואנחנו מדברים על שכחת תינוק ברכב. יש איך למנוע את זה. יש אפשרות להוריד את הסטטיסטיקה ולא להיות חלק ממנה.

"הכפתור בייבי" הוא שירות חשוב מאין כמותו, המאפשר לנו, האימהות, להוריד את הסטטיסטיקה שמשהו חלילה יקרה לתינוק או לילד שלנו במקרה שבו נשכח ברכב.

כפתורי מצוקה חכמים לזיהוי תינוק ברכב – איך זה עובד

ילדים ברכב

הטכנולוגיה של הכפתור היא בעצם פאנל אשר מורכב באזור הדאשבורד של הרכב.
מדובר  בכפתורי מצוקה וחיישנים ח

כמים שיודעים לזהות מצב בו תינוק נשכח ברכב דומם.

מהרגע שהמערכת תזהה מצב חירום שכזה, יופעל מערך שלם שידאג שהבייבי יחולץ בהקדם:

תחילה המערכת תתריע באמצעות צפצופים והבהובים.
לאחר 2 דקות תשלח אליכם הודעת SMS לטלפון.
במקביל הודעה תשלח למוקד החירום של הכפתור אשר מזהה את מיקום הרכב.
במידה ופספסתם את ההודעה, אורות הרכב יידלקו בשלט רחוק.
משלב זה כבר סביר להניח שגם הסביבה תבחין שמשהו חריג קורה ברכב.

גם במקרים בהם נמצאתם באזור ללא קליטה, המערכת מזהה את מיקום הרכב.
תפקיד המוקדנים לדאוג שמשהו יגיע לרכב, הם ידאגו להתקשר להורה השני.
גם במידה וההורה השני לא עונה ולא יהיה בקרבת מקום, כוחות ההצלה כבר יוקפצו למקום והילד יחולץ בבטיחות ומקצועיות.

קחו אוויר ותתקינו את הכפתור בייבי או כל מערכת אחרת שתמנע את האסון הבא.

למה צריך לדמיין תרחישי אימים כשאפשר פשוט למנוע אותם? בואו נהיה אסירות תודה שקיימות האפשרויות להציל את החיים של היקרים לנו מכל.
מכאן כבר אפשר לנשום לרווחה.

הכפתור בייבי מאפשר לנו לנסוע כאשר אנחנו רגועות שלא משנה מה, יש לנו מעטפת הגנה, ולא פחות חשוב מזה – יש הגנה לקטנטנים שלנו.

ילדים ברכב, העיניים לכביש – התמודדות עם הסחות דעת בזמן נהיגה 

מהפעם הראשונה שאנחנו עולות לכביש עם הבייבי, נחוש בלחץ קל.
ואנחנו לא נוסעות לבד, אלא עם תינוק קטנטן שצריך "לשים עליו עין" במהלך כל הנסיעה.
מצד שני, העיניים שלנו צריכות להיות על הכביש כמובן.

מכאן עולה הפתרון הנפלא של "הכפתור בייבי" שמאפשר לנו האימהות לראות את הבייבי שלנו דרך מצלמה מיוחדת (BABYCAM 5) אשר תראה לנו את הבייבי כשהעיניים שלנו מסתכלות לכיוון הכביש, על הדשבורד, ובכך נוכל להיות רגועות ולא נצטרך חלילה להסתובב במהלך נסיעה ולסכן אף אחד.

כולנו יודעות שאנחנו אימהות אחראיות, אז חלק מלקיחת אחריות היא לבטח את עצמנו, והפעם לא על רכוש, אלא על הדבר שהכי יקר לנו בעולם כולו.

לקבלת ההטבה מחברת הכפתור

ילדים ברכב

 

לקבלת ההטבה מחברת הכפתור לחצי  – הטבה הכפתור

 

 

 

 

 

 

 

ביקור בית צעדים ראשונים

צעדים ראשונים מתרגשים לקראת הפגישה איתך ועם הבייבי .

מדריכת צעדים ראשונים תגיע ישירות לביתך ממש לספה בסלון ותעניק לך שפע של המידע הכי עדכני.

שינה, תזונה, הנקה התפתחות התינוק נענה לך על כל השאלות וניתן לך טיפים שווים שילוו אותך ויסיעו לך להעביר את חופשת הלידה בכיף.
** המדריכה מגיעה עם מסכה ומקפידה על כל הכללים. ניתן גם להפגש בחוץ או טלפונית

ומה עוד מגיע לך מאתנו?

על מנת לאפשר את הפעילות אנחנו בוחרים את מיטב החברות עם המוצרים  שאנו מאמינים שהם הכי טובים עבורך,אמא ועבור תינוקך..

תקבלי סל מוצרים הכולל : חוץ מחיתולים , מגבונים, מוצץ ,שובר לפורמולה לקחת מהסופרפארם,
מוצרי מוסטלה, ווילדה, פיטנס אסם ושלל הטבות שוות עבורך. בבלעדיות עבור מועדון צעדים ראשונים

את הידע הרב הנצבר אצל 20 המדריכות שלנו הן רכשו  בקורסים מתחום ההנקה, הורות, לימודי תזונה ובניסיון הרב באלפי הפגישות שהן עורכות במהלך השנה, כמו גם מההדרכות הרבות שאנו עורכים בשיתוף החברות השותפות לפעילות.

אז תכיני לנו שאלו :-)

מתרגשים לפגוש אותך,
נ.ב. – חשוב שתהיי זמינה אנחנו שולחים הודעה לפני שאנחנו מגיעים

 

ביקור בית צעדים ראשונים – מגזר ערבי

 

מתנה ליולדת
ערכה ליולדת

نذكرك في لقاءنا غداً ????مع الخطوات الاولى هدية وارشاد حتى بيتك ????

وللتذكير بسبب الوضع السائد والتعليمات بما يخص فايروس كورونا رح يكون لقاءنا

في مكان مفتوح مع الحفاظ على المسافة ولبس الكمامة .. ونحن نهتم بتعقيم الايدي

والالتزام بعدم المصافحة وتعليمات وزارة الصحة …وان يكون اللقاء فقط مع الام

????????.. وممكن التوسع اكثر بالشرح والارشاد من خلال محادثة هاتفية..???????? لذلك

ارجو تأكيد اللقاء..???????? ونسأل الله لنا ولكم الصحة والعافية وان تمر هذه الفترة

بخير وسلام???? للاستفسار عن ما يخص الخطوات الاولى منال كتاني – مرشدة منطقة

المثلث 0543994802 سوسن ابو ريا – مرشدة الجليل الاعلىوالمنطقة

0503224047 نورة عودة غرابة – مرشدة منطقة الناصرة وضواحيها

0503222098 مكتب الخطوات الاولى – 0534270570

 

צילום מוצלח של ילדים

 

 

12 טיפים לצילום (ילדים) מוצלח

ברוך גרינברג.

ברוך היינו צלם מקצועי עם וותק וניסיון של שנים רבות והוא שמח לשתף איתנו את הטיפים שלו לצילום מוצלח של ילדים ובכלל.
בסיום הכתבה גם השגנו לכן הטבה נהדרת מ
dprint.co.il.

הטיפים של ברוך- 

1.זווית הצילום:
נסו לצלם בגובה הילד, לא מגובה האדם הבוגר.
כך תתנו לתמונות מראה טבעי ואמיתי יותר.

2. עדשת המצלמה:
נקו את עדשת המצלמה לפני כל צילום. העדשה חשופה למגע ונוטה להתכסות בלכלוך.

3. יציבות:
נסו להיות יציבים בזמן הצילום, במיוחד כאשר מצלמים בתוך מבנים או בשעות אחה"צ והלילה (זכרו שהמצלמה צריכה כמות אור בסיסית).
לכן הקפידו על:
אחיזת הטלפון בשתי ידיים.
חיפוש משהו יציב להישען עליו או להניח עליו את הטלפון.
ניתן להשעין את הטלפון על משהו, לכוונו ולהפעיל את מצב הצילום העצמי, בצורה זו תמנעו תזוזה הנובעת מהקשה על כפתור הצילום.
דרך נוספת היא לצלם במצב צילום תמונות ברצף. בדרך זו ניתן לקבל חלק מהתמונות פחות מטושטשות (אל תשכחו לעבור על רצף התמונות בגלריה, ולמחוק את התמונות הפחות מוצלחות).

4. לוקשיין (מיקום):
כאשר מצלמים ילדים, נסו למקם אותם בצורה שיהיו נינוחים, ובסביבה נוחה עם גירויים.
אצל הגדולים יותר עדיף גירויים שיגרמו להם לרצות להישאר במקום במקום לרוץ ולהתרוצץ.

טיפים נוספים לצילום מוצלח של ילדים:

5 פוקוס:
פקסו את הילדים בעזרת לחיצה עם האצבע עליהם במסך.
בפעולה זו אתם משדרים למצלמה מהו הנושא שלכם, ועל מה היא צריכה להתמקד.
בצורה זו אתם מוודאים שהילדים שלכם יצאו חדים (כמובן בתנאי שיישמתן את שאר הטיפים והילדים או המצלמה יציבים במידת האפשר).

6. חשיפת התמונה:
פועל יוצא נוסף של 'הנגיעה בילדים' – קביעת החשיפה הנכונה.
שימו לב שבזמן הנגיעה מופיע (ברוב המצלמות) עיגול (או מרובע) עם חצים.
משחק עם האצבע למעלה ולמטה ישנה את בהירות התמונה – התאימו אותה למצב התאורה הרצוי לכן.

7. תאורה:
נסו למקם את הילדים כך שהם מוארים.
שימו לב איך נופל האור על פני המצולמים.
השתדלו שהפנים תהיינה מוארות היטב, נסו למצוא חלון בסביבה.

8. הדפיסו תמונות איכותיות:
כאשר אתן שולחות ומשתפות תמונות, זיכרו – הוואטסאפ מכווץ את התמונות ומוריד מאיכותן.
בהדפסות סטנדרטיות (בגודל 10/15 או 10/13.6 ס"מ) האיכות מספקת.
אבל אם תרצו להדפיס תמונות גדולות יותר מומלץ מאוד לשלוח את התמונות להדפסה דרך דף שליחת קבצים ולא דרך וואטסאפ.

בידינו היכולת לקבוע מה יכנס למסגרת התמונה ומה לא.
הקפידו להכניס רק מה שנראה חשוב ומוסיף עניין. כשאתן מצלמות אדם עומד , צלמו כך שהטלפון עומד לגובה, כשאתן מצלמות קבוצת אנשים, מלאו את הפריים, צלמו לרוחב.

טיפ חשוב נוסף המשפיע על איכות התמונה

10 הסביבה:
שימו לב למה שאתן מצלמות.
אולי אתן מצלמות את הילד החמוד אבל לידו יכולה להיות צלחת אוכל שהוא העיף (או כל בלאגן אחר) ואולי לא תרצו אותה בתמונה..

11. הטיפ הכי חשוב שלי:
אחרי שעשיתן את הכל כמו שצריך, וצילמתן את הרגעים הכי יפים שלכן, של הילדים והמשפחה בכלל – הדפיסו את התמונות החשובות.
אנחנו מצלמים ומצלמות עשרות אלפי תמונות ובכל יום שעובר (במיוחד שאנחנו עם הקטנטנים) אנחנו מצלמים יותר ויותר תמונות.
התמונות שאנחנו לא נדפיס ילכו לאיבוד בין עשרות אלפי תמונות שיש לנו במחשב, ברשתות החברתיות ובסלולרי.
את התמונות שממש אוהבים אני ממליץ להדפיס.

12.לתלות על הקירות 
לא פחות חשוב -לתלות על הקירות בבית.
היום שאפשר להדפיס תמונות איכותיות ב34-45 אגורות אפשר להדפיס הרבה יותר ובכל פעם לגוון ולשנות את התמונות של הקיר.

והבטחנו גם קופון לחברות צעדים ראשונים: לחצי על הקופון וקבלי תמונה על בלוק מתנה ומשלוח boxit  בחינם.

הטבה צילומים

dprint.co.il הינו אתר להדפסת תמונות השייך למעבדת צילום מקצועית שעד לאחרונה הציעה את שירותיה לצלמים מקצועיים, מוזיאונים ואמנים וכעת מציעה הדפסות איכותיות ביותר גם לנו.

 

 

 

 

 

תוסף אומגה 3 והשפעותיו על התפתחות העובר

אומגה 3 חיונית למוח ומערכת החיסון של העובר והקשר לקשב וריכוז- כיצד תמנעי מחסור?

איך תוסף אומגה 3 משפיע על התפתחות המוח של העובר?

חומצות שומן מסוג אומגה 6 ואומגה 3 ימית הינן חיוניות להתפתחות ותפקוד תקין של מערכת העצבים, המוח והראייה . אולם בעוד אומגה 6 מצויה בשפע במזון בעולם המערבי, הרי שאת האומגה 3 הימית (מסוג EPA+DHA) קשה מאוד להשיג באוכל.
על כן אצל אימהות רבות וגם אצל ילדים רבים קיים מחסור באומגה 3.

מחקר חדש שפורסם במגזין לרפואת ילדים מראה שמחסור אצל האם במהלך ההריון עלול להוביל להפרעת קשב וריכוז בילדות.

מה הקשר בין אומגה 3 לקשב וריכוז?

אומגה 3 היא שם כללי לחומצות שומן האחראיות על ויסות התקשורת בין התאים במוח ובמערכת העצבים ועל ויסות מערכת החיסון. ניתן לראות בפועל כי כאשר נותנים תוספת אומגה 3 לילדים ומבוגרים בעלי מדד אומגה 3 נמוך בדם, היא מעלה את המדד ובמקביל רואים שיפור בקשב, בריכוז וברגיעה.

תוסף אומגה 3 והתפתחות העובר, האם אומגה 3 משפיעה על התפתחות המוח של העובר?

רמה גבוהה של אומגה 3 מסוג EPA+DHA בלידה נמצאה קשורה להתפתחות עצבית טובה יותר בילדות  ונמצא שנטילת אומגה 3 בהריון קשורה לפרמטרים משופרים של קוגניציה בילדים ולהתפתחות פסיכומוטורית וחזותית של הילד.

האם אומגה 3 חשובה לאם?


האם יש קשר בין אומגה 3 לאלרגיות ואסתמה?

מחקרים אחרים מצביעים כי צריכת שמן דגים במהלך ההיריון עשויה להפחית את הרגישות לאלרגני מזון שכיחים ולהפחית את השכיחות ואת חומרתה של אקזמה אטופית בשנה הראשונה לחיים, ואפילו עד גיל ההתבגרות. החוקרים מציעים שאכילת דגים שומניים או תוסף שמן דגים בהריון עשוי להועיל למניעת מחלות אלרגיות אצל תינוקות וילדים. 

תוסף תזונה המכיל חומצות שומן מסוג אומגה 3 ימית (EPA+DHA) בטרימסטר השלישי של ההריון נמצא כמפחית בכ 30% את הסיכון לצפצופי נשימה עיקשים או אסתמה וזיהומים של דרכי הנשימה התחתונות אצל הצאצאים.

המלצות לצריכה יעילה ובטוחה לאם ולתינוק 

לצרוך שמן דגים הנשמר בקירור במשך כל חיי המדף, ולכן בעל רמת חמצון נמוכה.
ד”ר ברונו רוזן- רופא נשים מומחה למיילדות גינקולוגיה ופריון : "תוספות של אומגה 3 איכותי, ששמרו עליו מפני חמצון, מאוד עוזר לנשים לפני הריון, תוך כדי הריון ואחרי לידה".

לצרוך שמן דגים בכמוסות עם כמות EPA כפולה לעומת DHA.
האיגוד הישראלי למיילדות וגינקולוגיה ממליץ לצרוך בהריון ובהנקה אומגה 3 מסוג  EPA+DH. אנו ממליצים על EPA במינון כפול מ DHA ולהימנע ממוצרים עם כמות גבוהה של DHA. כמו כן להבחין בין אומגה 3 ממקור ימי המכילה EPA ו DHA, לבין אומגה 3 צמחית שאינה מכילה אותם.

לצרוך מוצר עם שקיפות- דרשי תעודת בדיקה לחמצון ולרעלנים ומזהמים.
אומגה 3 גליל היא הבית לאומגה 3, זו המומחיות שלנו. את מוזמנת לבקש את כל המידע החשוב לך.

לחצי כאן לפרטים נוספים על אומגה 3 להריון- היחידה שלא מחומצנת

omega3

מקורות הפוסט תוסף אומגה 3 והתפתחות העובר:

1 Vicente-Lopez, M. et al. (2019) The Journal of Pediatrics 209

2 https://doi.org/10.1002/14651858.CD003402.pub3

3 update cochrane review ,Middleton et al. 2018

4 Masha Shulkin et al. The Journal of Nutrition 2017

5 Miles et al. 2017

6 Fish Oil–Derived Fatty Acids in Pregnancy and Wheeze and Asthma in Offspring. Hans Bisgaard, et al.

 

גמילה מחיתולים

גמילה מחיתולים

מתי להתחיל לגמול מחיתולים?

גמילה מחיתול היא בראש ובראשונה עניין של בשלות פיזיולוגית.

כשהתינוק מתחיל לשלוט על הסוגרים, אבל לא רק.
בשלות קוגניטיבית נדרשת – לדוג' כשהפעוט מסוגל להפסיק פעילות כלשהי על מנת להתפנות ולהמשיך אותה לאחר מכן.

בשלות רגשית – חברתית – פעוטות אוהבים לחכות את המבוגרים זו מיומנות נרכשת מגיל מאוד צעיר (כ -12 חודשים ואף לפני) ולכן הרצון לחכות את פעולות האחרים והרצון להיות כמו הגדולים היא הבסיס להתפתחות והבעת הרצון של הפעוט להיגמל מחיתולים  – כמו ילדים אחרים או כמו אחים גדולים וכו'…

לרוב מתחילים לגמול החל מגיל שנתיים והלאה. אבל אם הילד בשל אפשר להתחיל קודם ולעיתים הילד לא בשל ומתחילים בגיל 3

לכל ילד יש קצב התפתחותי ייחודי שלו. אפשר להציע לפעוט, להראות לו את הסיר ולשאול.
לראות את התגובה – אם הילד משתף אתנו פעולה או שמפגין אדישות או אפילו התנגדות.

ילד שלוקח את הסיר ומחייך ומביע רצון זה סימן טוב שכדאי לבחון.
יהיו פעוטות שאף יזמו בעצמם את הרצון להיגמל מחיתול.

כמה זמן לוקח לגמול פעוט מחיתולים?

לכל ילד קצב שלו, וחשוב לא להאיץ לאחר שהתחלנו.
יש ילדים שהגמילה תיקח עבורם 6 שבועות ויש ילדים שייקח כמה חודשים.
יש פעוטות שיגמלו קודם ביום ורק לאחר מספר חודשים בלילה.
ויש שיגמלו גם ביום וגם בלילה במקביל.
חשוב לא להילחץ  – הלחץ ישדר לתינוק שאנחנו לא מרוצים ואז נשיג רגרסיה.
סבלנות היא מילת המפתח.
אפשר ליהנות מהתהליך יחד עם הפעוט  – בסופו של דבר מדובר בתהליך התפתחותי של הפעוט ובשלב נוסף בהתקדמות שלו .
לאחר שהחלטנו לגמול מחיתולים ישנם כמה טיפים חשובים:

הדרגתיות

אם אנחנו לא בטוחים שאנחנו צריכים להתחיל את התהליך יש אפשרות להתחיל בהדרגה.
אפשר בהתחלה להוריד את החיתול לשעתיים ולשאול את הפעוט כל חצי שעה אם רוצה לעשות בסיר ולבחון את התגובה מספר ימים ולהחליט בהתאם אם זו העת המתאימה לתחילת תהליך הגמילה או שכדאי להמתין.

 עקביות ואמינות

אם החלטנו להוריד חיתולים חשוב שזה יהיה בכל מקום.
צריך שיתוף פעולה של הגן – לעדכן את הגננות.
שיתוף פעולה של הסבתות והסבים כשהולכים אליהם
שיתוף פעולה של האחים הגדולים – כשההורים לא נמצאים.
אי אפשר לגמול בבית אבל בגן להשאיר חיתול.
ההורים צריכים לשדר עקביות וגם אמינות.

ספרים והסברים


הסבירו לילד במילים, בספרים ובסרטונים איך נראית ישיבה על סיר ומהן הפרשות הגוף.
מומלץ מאוד לקנות ספר או שניים קצרים ועם תמונות נחמדות הממחישות את הפעולה הנדרשת.
נוכל להקריא בתקופה זו לפעוט את הספרים ולחזק אותו.

זיהוי התחושה
חשוב שהפעוט יזהה את התחושה כשהגוף מאותת לפני קקי או פיפי במקום להרים אותו לאסלה בלי שהוא יודע על שום מה ולמה.
אפשר לשאול את הפעוט אחת לחצי שעה אם הוא צריך וכך יזהה את התחושה.

עידוד וחיזוק

חשוב מאוד לעודד את הילד כשהוא מצליח .
אבל לא פחות חשוב לא להביע אכזבה כשהוא מפספס.
אנחנו לא רוצים לייצר רגרסיה ולחץ  אצל הפעוט .
כשמפספס אפשר לעודד אותו שטוב שניסה ואתם גאים בו ופעם הבאה ינסה שוב .
כבדו את התגובות של הילד ואת הקצב שהוא מכתיב.
הורים שמגיעים לתהליך הגמילה מוכנים ורגועים כך יהיה פשוט וקל יותר לילדים וגם להם.
בדיוק בשביל זה יש מגוון מוצרים בין היתר – מגן סופג של ברולי המונח על הסדין וישנים ישירות עליו כך שגם במידה ובורח במהלך הלילה לא ממשיכים לישון בתוך שלולית ומעבר לכך כל ההתעסקות של החלפות המצעים קלה ומהירה יותר. מכבסים רק את הברולי.

הטבה ברולי לגמילה מחיתולים

מספר שאלות חשובות:

גמילה בקיץ או גמילה בחורף?

עונת הגמילה פחות משנה אפשר לגמול בקיץ ואפשר בחורף חשוב שנתחיל את הגמילה כשהילד מוכן רגשית ופיסית.  ואז שיתוף הפעולה יהיה מהיר ועקבי.

ממה נגמלים קודם מפיפי או מקקי?

לרוב הגמילה תהייה יותר מהירה מפיפי .

לעיתים הפעוט מרגיש שהקקי הוא חלק ממנו ויהיה לו יותר קשה להיפרד ממנו באסלה.

צריך סבלנות והבנה .

לעיתים גם הילד מגלה את הקקי בגמילה בסיר וסקרן לנראות ולתחושה.

אפשר להשתמש בחומרם כמו פלסטלינה חומה או חומרים אחרים כדי לעזור לו להמחיש את הקקי.

הטבה ייחודית לחברות צעדים ראשונים

15% הנחה על מגן מושב של ברולי

מגן המושב של ברולי מונח על המושב ושומר עליו יבש ונקי

בהקשת קוד מבצע: צעדים15 למבצע לחצי כאן

בכל רכישת מארז גמילה של ברולי קבלי מיני-ברולי לבובה במתנה למבצע לחצי כאן

בהקשת קוד מבצע: צעדים

ה

כתבה בחסות ברולי

 

כל מה שצריך לדעת על תפרחת חיתולים

החורף כבר כאן וגם הפריחה….כל מה שצריך לדעת על תפרחת חיתולים

אז מה צריך לדעת בעצם? איך נמנע מתפרחת חיתולים להגיע? איך נזהה? ואיך נטפל בצורה הכי טובה בתפרחת חיתולים?

 

טיפות גשם ראשונות כבר על החלון, אפילו שלוליות.
עם בוא החורף עולה גם הסיכון שהתינוק שלכם יסבול מתפרחת חיתולים.
כל מי שראה תינוק סובל מתפרחת חיתולים יודע שמדובר בתופעה מציקה ומאד לא נעימה.

כולכם שמעתם עליה ויודעים שכדאי למנוע אותה.
ננסה להסביר קצת יותר ולתת עצות מועילות.

מה זה בעצם תפרחת חיתולים?

תפרחת חיתולים היא אדמומיות המתפתחת בעור התינוק, בעיקר באזור הישבן והמיפשעה. אזור זה סגור מרבית שעות היום מתחת לטיטול.

החיתולים החד פעמיים שכולנו משתמשים בהם, אוטמים הרמטית את אזור ההחתלה.
החום והלחות באזור, בתוספת להפרשות הבאות במגע עם העור, עלולים לגרום לדלקת המתבטאת בעור אדום, מגורה, צורב, מחוספס ורגיש.

במקרים חמורים- מופיעים מעין כיבים או כוויות בעור ואז הכאב והסבל כבר בלתי נסבלים.

תפרחת חיתולים היא אחת התופעות הנפוצות ביותר בקרב תינוקות, רוב מוחלט של ההורים "חוו" אותה לפחות פעם אחת.

אבל שיויון אין פה…לא כל התינוקות סובלים מהתופעה המציקה באותה מידה.
לתינוקות מסוימים יש נטייה לפתח תפרחת חיתולים ולאחרים לא.

שני תינוקות שיהיו עם טיטול זהה, אחד יסתובב עם אותו הטיטול במשך יום שלם ולא יפתח דלקת, ותינוק אחר יחליף טיטול כל שעה וכן יפתח תפרחת חיתולים.

יותר תפרחת חיתולים בחורף

אוורור אזור ההחתלה חשוב ביותר למניעת תפרחת חיתולים.

בקיץ אתם יכולים לתת לתינוק שלכם להתרוצץ ערום במשך חלק מהיום, אבל בחורף הלבוש מרובה שכבות ומסורבל ועור התינוק אינו חשוף לאויר הפתוח.

בקור גם יורדת תדירות החלפת החיתול, אם בגלל שקשה להרגיש הפרשה טרייה ואם בגלל שאיננו רוצים לחשוף את התינוק לקור ומאתגר למצוא מקום חם ומוגן להחליף בו.

כתוצאה מכך, בחורף עור התינוק עלול להיות במגע עם הפרשות במשך זמן ארוך יותר, וזה מעודד הופעת תפרחת ועלול בהמשך גם לגרום להחמרתה.

גם האויר היבש ואמצעי החימום שאנחנו מפעילים בבתים בחורף מעודדים את הופעת התפרחת.

איך נזהה תפרחת חיתולים?

את הופעת הדלקת ניתן לזהות על ידי סימנים ויזואליים: אדמומיות, חספוס ורגישות העור באזור הישבן ו/או המיפשעה, במקרים חמורים יופיעו גם מעין כיבים או כויות על העור.

לצד הסימנים הויזואליים סביר שיהיה גם  שינוי התנהגותי של התינוק בעת החלפת הטיטול ורחיצת האזור בגלל רגישות, צריבה וכאב של העור באזור התפרחת.

חשוב מאוד שתהיו ערניים וקשובים לגופו והתנהגותו של התינוק כדי שתאבחנו את התופעה כבר בשלב מוקדם, מה שייקל על הטיפול ומניעת סבל מיותר לתינוק ולכם.

איך אפשר למנוע תפרחת חיתולים?

לנסות לאוורר את אזור ההחתלה כמה שיותר, גם בחורף- בסביבה מוגנת ומחוממת.
להגביר את תדירות החלפת הטיטול.

למרוח שכבה נדיבה של משחת החתלה בכל החלפה.
לדוגמה בייבי פסטה שמגינה על עורו העדין של התינוק בעזרת שכבת הגנה לבנה.
המשחה המבודדת ביעילות את העור מההפרשות ומשפיעה לאורך זמן וגם מכילה הרכב ייחודי של שמנים איכותיים וחומרי טבע הפועלים בסינרגיה לריכוך העור והזנתו ומעניקים הגנה מושלמת לעור.

איך לטפל כשכבר מופיעה אדמומיות ותפרחת?

מומלץ להימנע משימוש במגבונים לחים. שימוש תדיר במגבונים לחים עלול לחשוף את העור ולהוריד את שכבת ההגנה הטבעית שלו. בתינוקות שכבר פיתחו אדמומיות זה מחמיר מאד את המצב והסבל של התינוק.

לא לשטוף את האזור בסבון, גם לא בסבונים מיוחדים לתינוקות.
המרכיבים הכימיים של הסבון עלולים לגרות את אזור התפרחת עוד יותר ולהגביר את הבעיה.

מומלץ לשטוף את האזור במים פושרים ולייבש היטב לאחר מכן.

מומלץ להימנע מלבישת טיטולים ומכנסיים צמודים כדי לאפשר אוורור מקסימלי באזור ההחתלה.
מומלץ אפילו להשתמש בטיטולים במידה גדולה מהרגיל עד שהתפרחת חולפת.

מרכיב משמעותי בטיפול בתפרחת החיתולים הוא שימוש במשחת החתלה טיפולית, והדגש על טיפולית ולא קוסמטית, בכל החתלה.

משחה שגם מונעת וגם מטפלת בתפרחת.

משחה סמיכה עם ריכוז גבוה של אבץ (או תחמוצת אבץ כגון צינק אוקסיד). המשחה  יוצרת חיץ ובידוד בין העור הדלוק והמגורה לבין הפרשות התינוק ומרגיעה את העור.

רצוי שהמשחה תכיל גם שמנים איכותיים וחומרי טבע כגון שעוות דבורים טבעית, שירככו ויזינו את העור המגורה.

לא פחות חשוב זה מה רצוי שמשחת ההחתלה הטיפולית לא תכיל…חומרי צבע וריח, בושם, חומרים משמרים מסוג פרבנים, קורטיזון וסטרואידים.

משחת החתלה לדוגמה היא בייבי פסטה שמכילה צינק אוקסיד, שעוות דבורים וחומרים פעילים נוספים, ללא חומרי צבע ובושם, ללא פרבנים, ללא קורטיזון.

מתאימה לטיפול ומניעה וגם לעור רגיש או בייבי פסטה קמומיל שהוא קרם מועשר, מכיל צינק אוקסיד  וקמומיל להרגעת העור וגם היפואלרגני.

כשמחליפים טיטול במצב כזה, יש לשטוף את אזור ההחתלה במים פושרים (לא בסבון ולא להשתמש במגבונים), לייבש היטב ולמרוח מחדש שכבה עבה של משחת ההחתלה.

במקרים חמורים, מומלץ שימוש במשחה טיפולית המכילה אחוז גבוה במיוחד של אבץ ושמן דגים- שני מרכיבים הידועים בהשפעתם המרגיעה על העור.

משחת צינקוד מכילה צינק אוקסיד 46.7% בתוספת שמן דגים ויש לה מרקם שומני. מיועדת לשימוש במקרים החמורים ולא לשימוש יומיומי.

מתי צריך לגשת לרופא?

כאשר הפריחה מלווה בחום.

כשיש דימום וכיבים פתוחים באזור המגורה.

במקרה שגם לאחר כמה ימים של שימוש בתכשירים טיפוליים אין שיפור במצב העור או כשיש החמרה במצב.