התפתחות התינוק עד גיל חודש

אז מה מצפה לנו בהתפתחות התינוק עד גיל חודש


ועל מה באמת חשוב לדעת ולהקפיד

מזל טוב את אמא !

אנו נלווה אותך חודש אחר חודש בהתפתחות התינוק הקטן שהצטרף למשפחה, נעבור על כל מה שמצפה לך ולתינוק בגיל חודש ועל כל הדברים עליהם חשוב להקפיד. חשוב לנו להביא לך את החומרים המקצועיים ביותר מאנשי המקצוע המובילים בתחום.
ניסינו לכסות את מירב הנושאים המטרידים אתכן האימהות.

עד חודש לאחר הלידה

אז מה מצפה לנו ועל מה חשוב להקפיד בגיל זה –

חשוב להקפיד לתת לתינוק תזונה בהנקה, ובמידה ולא מתאפשר לתת תמ"ל כל 3 שעות עד 20 דקות כל ארוחה

  • מינון התזונה המחושב הוא 150 מ"ל / ק"ג מחולק למספר הארוחות לדוגמא
  • במשקל 4 ק"ג. 150 מ"ל כפול 4 = 600, אם הילד יונק כל 3 שעות יש לחלק ב 8= 75 מ"ל לארוחה , אם אוכל כל 6 שעות חלוקה ב 6= 100 מ"ל לארוחה.
  • מגע פיזי עם התינוק חשוב ביותר להתפתחות, לנשק לחבק מותר ואף רצוי.
  • להקפיד לתמוך בראש התינוק מאחור מאחר וראש התינוק לא יציב.
  • חשוב להניח את התינוק על הבטן בשעות היום לזמן קצר , אבל בתנוחה זו יש להקפיד על השגחה מלאה צמודה . בשעות השינה חובה להניח התינוק על הגב או על הצד.
  • להקפיד לעשות סטריליזציה לבקבוקים /מוצצים או 3 דקות במים מבעבעים
  • מאחר והתינוק לא יכול לשמור על חום גופו בשלב זה מומלץ לשים 2 שכבות של בגדים במידה ויש מזגן. או שכבה אחת יותר ממה שלובש אדם מבוגר

חיסונים ובדיקות

בבית החולים תינוקך סביר להניח שקיבל את החיסון נגד צהבת

  • במסגרת מחלקת יונקים מבצעים בדיקת סקר ארצית לאיתור מחלות קשות הקשורות
  • למומים מלידה. הבדיקה נעשית בדקירה קלה ושמירת הדם על נייר מיוחד הנשלח למעבדה מרכזית. במידה והתשובה לא תקינה בדרך מודיעים להורים בהקדם.
  • אפשר לברר את התשובה באתר
  • https://www.health.gov.il/Subjects/Genetics/newborn_neonatal_screening/Pages/default.aspx
  • חיסון נוסף נגד צהבת ינתן בגיל חודש
  • חשוב לקבוע תור לטיפת חלב להשלמת החיסונים.מעקב משקל ומדידת אורך והיקף ראש.
  • עד גיל שבועיים חשוב גם להגיע עם התינוק לרופא הילדים/משפחה
    הרופא יערוך בדיקה גופנית ורפלקסים.
  • ויטמינים שיש לקחת – ויטאמין D 2 טיפות כל יום.

מסוגלות פיסית של תינוקך

  • התינוק יוכל למקד את מבטו אלייך.
  • ראייתו עדיין לא בשלה רואה צבעים בניגודיות חזקה .
  • מסוגל לעקוב אחר חפץ בזוית של 45 מעלות. במרחק של עד 20 ס"מ מפניו.
  • להקשיב לצלילים ולהגיב אליהם בבכי או רעד או הקשבה
  • התינוק מגיב לריח של האם ומזהה גם את הדופק שלך
  • תנועות התינוק יותר קופצניות והוא ייטה לקפל את רגליו וכפות ידיו יהיו מאוגרפות.
  • חשוב גם שתדאגי לעצמך
  • גם הגוף שלך עבר חוויה ולוקח זמן לגוף לחזור לשגרה.
  • חשוב שתיבדקי ע"י רופא נשים עד 6 שבועות מהליד
  • בשלב זה עדיין לא חוזרים לעשות ספורט.
  • חשוב לשתות הרבה מים במיוחד אם את מניקה.
  • בשלב זה עדיין לא לקיים יחסי מין מלאים.
  • במידה ואת מרגישה שיש לך דיכאון לאחר לידה זה טבעי ורגיל אבל אם את מרגישה שהדיכאון לא חולף – חשוב שתיגשי לרופא המשפחה לקבל ייעוץ מתאים.
  • להלן חלק מהסימנים המחייבים להיוועץ עם רופא ילדים –
  • אם התינוק לא מגיב לאור בוהק.
  • לא מגיב לקולות חזקים.
  • פליטות מרובות של אוכל.
  • צריך להיות לפחות 2-6 יציאות ביום של שתן . פחות מזה יש להתייעץ עם רופא ולפחות יציאה של צואה בטווח של לאחר כל ארוחה ועד אחת ל – 5 ימים(בימים הראשונים צבעה שחור ולאחר מכן משנה צבעה לצהוב נוזלי)
  • אינו נרגע מבכי גם כשמקבל תזונה ו/או חיבוק ו/או החלפת חיתול.
  • ידיים ורגליים נוקשים מאוד או רפויים מאוד.

 

לגבי פגים

בשנים הראשונות לחייהם מתפתחים הפגים על פי גילם המתוקן ולא על פי גילם הכרונולוגי. משמעות הדבר היא שהגיל המתוקן הוא הגיל הכרונולוגי (שנקבע לפי תאריך הלידהפחות מספר השבועות שהקדימו את תאריך הלידה המתוכנן.

לדוגמה, פג שנולד לאחר 28 שבועות הריון

(במקום לאחר 40 שבועות) הקדים את הלידה ב- 12 שבועות. לפיכך, כאשר הגיל הכרונולוגי של פג זה יהיה 12 שבועות, גילו המתוקן יהיה 0 (12-12=0). כלומר, הפג היה צריך להיוולד רק עכשיו. כאשר אותו פג יהיה בן 24 שבועות גילו המתוקן יהיה 12 שבועות (24-12=12).

 

השימוש בגיל המתוקן נעשה בעיקר בשנת החיים הראשונה. אצל פגים קטנים מאד יעשה שימוש בגיל מתוקן אפילו עד גיל 3 שנים. השימוש בגיל המתוקן מאפשר לדעת האם הפג גדל היטב (ביחס למשקל, גובה או היקף ראש) בהשוואה לפגים אחרים, ולא בהשוואה לתינוקות שנולדו במועד.

 

יש לציין שעקומת הגדילה אצל פגים שונה מזו של תינוק בשל. לכן, יש צורך להתמיד לרשום את המדידות בעקומה המתאימה.

חשוב לנו מאוד לציין –

כל תינוק הוא ייחודי, אלו רק ציוני דרך, כל תינוק מתפתח לפי קצב הגדילה שלו. המצויין לעיל הינו הפוטנציאל אליו תינוקך יגיע במוקדם או במאוחר, ואין הדבר מעיד על בעיה כלשהי  בכל מקרה או חשש כדאי להתייעץ עם רופא אם תינוקך לא מבצע את אחד מהשלבים … בד"כ הכל בסדר ותינוקך יגיע לשלב ההתפתחותי בקצב שלו גם חודש או חודשיים לאחר מכן.

המידע מוענק בחסות פרופ' חיים ביבי מנהל מחלקת הילדים במרכז הרפואי האוניברסיטאי ברזילאי.

ליצירת קשר
טלפון – 08-6745977
מייל haim_76407@yahoo.com

התכנים המופיעים בכתבה נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש  במידע המצורף

התפתחות התינוק עד גיל חודשיים

מה מצפה לנו בגיל חודשיים ועל מה חשוב להקפיד

מזל טוב את אמא !

אנו נלווה אותך חודש אחר חודש בהתפתחות התינוק הקטן שהצטרף למשפחה, ניסינו לכסות את מירב הדברים המטרידים אתכן האמהות . המידע נכתב בחסות   פרופ' חיים ביבי,  מנהל מחלקת הילדים במרכז הרפואי האוניברסיטאי ברזילי.

על מה חשב להקפיד בגיל זה –

  • במידה ואת מניקה השתדלי להמשיך ככל שתוכלי – מומלץ גם להתייעץ עם מדריכת הנקה במידת הצורך., ובמידה ולא מתאפשר לתת תמ"ל .. חשוב לתת לתינוק תזונה בהנקה, כל 3 שעות עד 20 דקות כל ארוחה.
  • ובמידה ולא מתאפשר לתת תמ"ל כל 3 שעות מינון התזונה המחושב הוא 150 מ"ל / ק"ג מחולק למספר הארוחות לדוגמא במשקל 4 ק"ג. 150 מ"ל כפול 4 = 600, אם הילד יונק כל 3 שעות יש לחלק ב 8= 75 מ"ל לארוחה , אם אוכל כל 6 שעות חלוקה ב 6= 100 מ"ל לארוחה…..כל כמה זמן אתה ממליץ לכתוב?
  • במידה ונשאר תמ"ל בתחתית הבקבוק, והתינוק לא מראה סימני רעב סימן שנתת מספיק תמ"ל.
  • מגע פיזי עם התינוק חשוב ביותר להתפתחות, לדבר אל התינוק ולשיר אלו פעולות  הבונות את הקשר בינך ובין התינוק, המבטא וקולך יהיו נעימים עבורו.אפשר ורצוי גם לשים מוסיקה נעימה .
  • להמשיך להקפיד לתמוך בראש התינוק מאחור מאחר וראש התינוק עדיין לא יציב.
  • חשוב להניח את התינוק על הבטן, במשך היום אבל בתנוחה זו יש להקפיד על השגחה מלאה וצמודה.
  • חשוב לתת מקום לתינוקך להמתח, את יכולה לשים את תינוקך על שמיכה עבה על הרצפה ולתת לו מרחב. תמיד תחת השגחה.
  • להקפיד לעשות סטריליזציה לבקבוקים /מוצצים או 3 דקות במים חמים מבעבעים .
  • מאחר והתינוק לא יכול לשמור על חום גופו בשלב זה מומלץ לשים 2 שכבות של בגדים במידה ויש מזגן. או שכבה אחת יותר ממה שלובש אדם מבוגר
  • זה הזמן להתחיל לייצר שגרה גם עבור התינוק וגם עבור הבית. זמן שינה, זמן רחצה וכיו"ב

    חיסונים ובדיקות

  • עד גיל חודש חשוב גם להגיע עם התינוק לרופא המשפחה .
    הרופא יערוך בדיקה גופנית ורפלקסים.
  • ויטמינים שיש לקחת ויטאמין D 2 טיפות כל יום.
  • בגיל חודשיים חיסונים שתקבלי בשלב זה בטיפת חלב :
  • נגד שיתוק ילדים
  • נגד טטנוס
  • נגד שעלת
  • נגד פנוימוקוקוס – חיידק הגורם לדלת ריאות ודלקת קרום המוח
  • נגד המופילוס – חיידק הגורם לדלקת קרום המוח
  • נגד וירוס הרוטה הגורם לשלשול ממושך.
  • במידה ויופיע אי שקט אצל התינוק/ת עד שבועיים מהחיסון יש לפנות לרופא.
  • בגיל כ 6 שבועות רופא הילדים אמור לשלוח התינוק/ת  לבדיקת אולטראסאונד של מפרקי הירכיים – על
  • מנת לבדוק את המבנה והנמח של מפרקי הירכיים.

מסוגלות פיסית של תינוקך

  • לחייך בתגובה לחיוך שלך
  • להפנות מבט לכיוון ממנו מגיעים רעשים

    עד גיל חודשיים
    אמא מחליפה חיתול לתינוק בן חודשיים
  • קולות מלמול, גירגור, צווחות קלות
  • לעקוב אחר חפץ בקשת של 15 ס"מ
  • מתחיל להרים מעט את החזה בעזרת הזרועות כאשר הוא שוכב על בטנו
  • ראייתו משתפרת בהדרגה
  • להרים את הראש בזווית של 45 מעלות כאשר הוא שכוב על הגב.
  • ישנם תינוקות שיוכלו בשלב זה להתהפך לצד אחד
  • חלק מהתינוקות מגלים/ פותחים בשלב זה את כפות ידיהם וחלקם אפילו מכניסים את היד לפה.

חשוב שתדאגי לעצמך

חשוב לראות רופא נשים עד 6 שבועות מהלידה,

ישנם גלולות מיוחדות לנשים מניקות. חשוב להיוועץ עם רופא הנשים שלך.

לא פחות חשוב לשמור על הזוגיות J. וניתן לקיים יחסי מין החל מ 8 שבועות לאחר הלידה ולאחר בדיקת רופא נשים.

ניתן לחזור לעסוק בספורט שעסקת בו טרום ההריון, לאחר כ – 6 שבועות מהלידה, במידה והיתה לידה רגילה ולאחר בדיקת רופא נשים.

חשוב לשתות הרבה מים במיוחד אם את מניקה.

במידה ואת מרגישה שעדיין יש לך דיכאון לאחר לידה חשוב שתיגשי לרופא המשפחה לקבל ייעוץ מתאים.

להלן חלק מהסימנים המחייבים להיוועץ עם רופא ילדים –

אם התינוק לא מגיב לאור בוהק.

לא מגיב לקולות חזקים.

צריך להיות לפחות 2-6 יציאות ביום של שתן, לפחות יציאה של צואה בטווח של לאחר כל ארוחה ועד אחת ל – 5 ימים צבע הצואה לאמהות מניקות הוא צהוב חרדל.
ולאמהות המשתמשות בתמ"ל הצבע יכול להיות שונה

פחות מזה יש להתייעץ עם רופא.

פליטות מרובות של אוכל.

אינו נרגע מבכי גם כשמקבל תזונה ו/או חיבוק ו/או החלפת חיתול.

ידיים ורגליים נוקשים מאוד או רפויים מאוד.

לגבי פגים

בשנים הראשונות לחייהם מתפתחים הפגים על פי גילם המתוקן ולא על פי גילם הכרונולוגי. משמעות הדבר היא שהגיל המתוקן הוא הגיל הכרונולוגי (שנקבע לפי תאריך הלידה

פחות מספר השבועות שהקדימו את תאריך הלידה המתוכנן.

לדוגמה, פג שנולד לאחר 28 שבועות הריון

(במקום לאחר 40 שבועות) הקדים את הלידה ב- 12 שבועות. לפיכך, כאשר הגיל הכרונולוגי של פג זה יהיה 12 שבועות, גילו המתוקן יהיה 0 (12-12=0). כלומר, הפג היה צריך להיוולד רק עכשיו. כאשר אותו פג יהיה בן 24 שבועות גילו המתוקן יהיה 12 שבועות (24-12=12).

השימוש בגיל המתוקן נעשה בעיקר בשנת החיים הראשונה. אצל פגים קטנים מאד יעשה שימוש בגיל מתוקן אפילו עד גיל 3 שנים. השימוש בגיל המתוקן מאפשר לדעת האם הפג גדל היטב (ביחס למשקל, גובה או היקף ראש) בהשוואה לפגים אחרים, ולא בהשוואה לתינוקות שנולדו במועד.

יש לציין שעקומת הגדילה אצל פגים שונה מזו של תינוק בשל. לכן, יש צורך להתמיד לרשום את המדידות בעקומה המתאימה.

חשוב לנו מאוד לציין –

כל תינוק הוא ייחודי, אלו רק ציוני דרך, כל תינוק מתפתח לפי קצב הגדילה שלו. המצויין לעיל הינו הפוטנציאל אליו תינוקך יגיע במוקדם או במאוחר, ואין הדבר מעיד על בעיה כלשהי  בכל מקרה או חשש כדאי להתייעץ עם רופא אם תינוקך לא מבצע את אחד מהשלבים … בד"כ הכל בסדר ותינוקך יגיע לשלב ההתפתחותי בקצב שלו גם חודש או חודשיים לאחר מכן.

המידע מוענק בחסות פרופ' חיים ביבי מנהל מחלקת הילדים במרכז הרפואי האוניברסיטאי ברזילאי.

ליצירת קשר –

טלפון – 08-6745977

מייל haim_76407@yahoo.com

התכנים המופיעים בכתבה נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש  במידע המצורף

 

התפתחות התינוק עד גיל שלושה חודשים

מה מצפה לנו בגיל 3 חודשים ועל מה חשוב להקפיד

מזל טוב את אמא !

אנו נלווה אותך חודש אחר חודש בהתפתחות התינוק הקטן שהצטרף למשפחה, ניסינו לכסות את מירב הדברים המטרידים אתכן האמהות . המידע נכתב בחסות   פרופ' חיים ביבי, מנהל מחלקת הילדים

במרכז הרפואי האוניברסיטאי ברזילי.

אם המייל נשלך אלייך ולא תואם את גיל התינוק את מוזמנת לכתוב לנו לעדכון תאריך הלידה

אין ספק שבשלב זה התינוק לא רק מזהה אותך (את זה הוא עשה כבר סמוך ללידה) , אלא הוא גם יראה לך שהוא מזהה אותך  .

יש תינוקות שממש יגישו ידיים קדימה לקראת אימם ויש שפשוט יסובבו ראש לכיוון.

גם לזרים תינוקך יחייך ויגיב בצחוק אבל הוא בהחלט מזהה מי הקרובים לו החיים סביבו.

והוא בהחלט יעדיף את הסובבים אותו יום יום.

תינוקך יזהה חפצים והקשר עין יד יתפתח במהירות בשלב זה.

תינוקך יגיב לקול שלך ואף אולי לריח שלך.

על מה חשוב להקפיד בגיל זה

  • במידה ואת עדיין מניקה, השתדלי להמשיך – ההנקה בשלב זה אמורה להיות כבר די מבוססת.
  • במידה ואת צריכה לחזור לעבודה, מומלץ להתייעץ עם יועצת הנקה כיצד לשמר את ההנקה בזמן העבודה.
  • במידה והתינוק צורך תמ"ל ויש עדיין סימנים לגזים ניתן לתקופה מסוימת לעבור לאחד מתרכובות מזון לתינוקות המיועדות לגזים. מומלץ גם להתייעץ עם רופא.
  • בשלב זה חשוב לדבר אל ועם התינוק כמה שיותר. זה השלב שבו התינוק מתחיל לפתח את יכולת ההבנה והדיבור. ולכן חשוב לחשוף אותו לכמה שיותר מילים .
  • התינוק לא יחזור אחרייך על המילים בשלב זה אבל הוא אוגר אותן ומפתח את הזיכרון לשלבים שיבואו אח"כ.
  • חשוב להניח את התינוק על הבטן אבל בתנוחה זו יש להקפיד על השגחה מלאה.
  • מומלץ לתת לתינוק להרגיש סוגים שונים של חומרים/בדים /חיספוסים שונים.
  • שגרת היומיום חשובה לתינוק ולך כדאי להקפיד על זמני רחצה , אוכל וכיו"ב.
  • חיסונים ובדיקות
  • בדיקת שגרה אצל הרופא המטפל ומעקב משקל, אורך והיקף ראש בטיפת חלב

מסוגלות פיסית של תינוקך

  • בשלב זה ראש התינוק צריך להיות יציב והוא אמור להרים את הראש לפחות בזוית של 45 מעלות כאשר שוכב על הבטן.
  • כמו כן כשתינוקך שוכב על הבטן יהיה מסוגל להטות את הראש למקום הרעש.
  • ולהפנות חלק מהגוף הצידה
  • יש תינוקות שבשלב זה כבר יוכלו לעשות היפוך מצד אחד לשני.
  • תינוקך יהיה מסוגל בשלב זה לבעוט עם הרגליים ולנפנף עם הידיים.
  • תינוקך יוכל להצמיד את 2 כפות  הידיים. ואף להכניסם לפה.
  • חלק מהתינוקות בשלב זה יוכלו לתפוס חפץ ביד
  • להסתכל על דברים בסקרנות, לחייך ולצחוק בקול רם ולעיתים גם מתגלגל.
  • עד גיל 3 חודשים תינוקך יוכל לעקוב אחר מקור האור או תזוזת חפצים ימינה ושמאלה. יחד עם זאת עדיין אין חדות בראייה.
  • חשוב גם שתדאגי לעצמך

  • אם את עדיין מניקה חשוב שתקחי בשלב זה גלולות מיוחדות לנשים מניקות. מומלץ להתייעץ עם רופא הנשים שלך.
  • לא פחות חשוב לשמור על הזוגיות J. וניתן לקיים יחסי מין החל מ 8 שבועות לאחר הלידה ולאחר בדיקת רופא נשים.
  • חשוב לשתות הרבה מים במיוחד אם את מניקה.
  • להלן חלק מהסימנים המחייבים להיוועץ עם רופא ילדים –
  • אם התינוק לא מגיב לאור בוהק.
  • לא מגיב לקולות חזקים.
  • פליטות מרובות של אוכל.
  • צריך להיות לפחות 2-6 יציאות ביום של שתן, לפחות יציאה של צואה בטווח של לאחר כל ארוחה ועד אחת ל – 5 ימים צבע הצואה לאמהות מניקות הוא…..ולשימוש בתמ"ל…. פחות מזה יש להתייעץ עם רופא.
  • אינו נרגע מבכי גם כשמקבל תזונה ו/או חיבוק ו/או החלפת חיתול.
  • חום גוף מעל 38.5 מעלות, הקאות ו/או שילשולים או כל סימפטום לא שגרתי אחר אצל התינוק.

    לגבי פגים

  • בשנים הראשונות לחייהם מתפתחים הפגים על פי גילם המתוקן ולא על פי גילם הכרונולוגי. משמעות הדבר היא שהגיל המתוקן הוא הגיל הכרונולוגי (שנקבע לפי תאריך הלידה
  • פחות מספר השבועות שהקדימו את תאריך הלידה המתוכנן.
  • לדוגמה, פג שנולד לאחר 28 שבועות הריון
  • (במקום לאחר 40 שבועות) הקדים את הלידה ב- 12 שבועות. לפיכך, כאשר הגיל הכרונולוגי של פג זה יהיה 12 שבועות, גילו המתוקן יהיה 0 (12-12=0). כלומר, הפג היה צריך להיוולד רק עכשיו. כאשר אותו פג יהיה בן 24 שבועות גילו המתוקן יהיה 12 שבועות (24-12=12).
  • השימוש בגיל המתוקן נעשה בעיקר בשנת החיים הראשונה. אצל פגים קטנים מאד יעשה שימוש בגיל מתוקן אפילו עד גיל 3 שנים. השימוש בגיל המתוקן מאפשר לדעת האם הפג גדל היטב (ביחס למשקל, גובה או היקף ראש) בהשוואה לפגים אחרים, ולא בהשוואה לתינוקות שנולדו במועד.
  • יש לציין שעקומת הגדילה אצל פגים שונה מזו של תינוק בשל. לכן, יש צורך להתמיד לרשום את המדידות בעקומה המתאימה.
  • חשוב לנו מאוד לציין –
  • כל תינוק הוא ייחודי, אלו רק ציוני דרך, כל תינוק מתפתח לפי קצב הגדילה שלו. המצויין לעיל הינו הפוטנציאל אליו תינוקך יגיע במוקדם או במאוחר, ואין הדבר מעיד על בעיה כלשהי  בכל מקרה או חשש כדאי להתייעץ עם רופא אם תינוקך לא מבצע את אחד מהשלבים … בד"כ הכל בסדר ותינוקך יגיע לשלב ההתפתחותי בקצב שלו גם חודש או חודשיים לאחר מכן.
  • המידע מוענק בחסות פרופ' חיים ביבי מנהל מחלקת הילדים במרכז הרפואי האוניברסיטאי ברזילאי
  • ליצירת קשר –
  • טלפון – 08-6745977
  • מייל haim_76407@yahoo.com
  • התכנים המופיעים בדיוור/מסרון נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש  במידע המצורף
  •  

שבוע 35

היום את מתחילה את השבוע ה-35 להריון!

יתכן שהעובר התקדם לכיוון האגן ותחושי זאת בזמן ישיבה, יש לך פחות מקום בקיבה ויותר לחץ על אגן הירכיים. זה יתבטא, בין היתר, בהליכות תדירות יותר לשירותים, כיוון שראש התינוק לוחץ על השלפוחית שלך, ויתכן אף שתחווי קושי להתאפק וגם בריחת שתן במצבים כמו צחוק או התעטשות.

העובר שלך

התינוק שלך שוקל בשלב זה כבר כ-2.3 ק"ג ואורכו מגיע לכ-45 ס"מ. היד עוד נטויה.
העובר עדיין מכוסה בורניקס (חומר שומני לבנבן המגן עליו).
אם ייוולד כעת, יש לו סיכויי הצלחה של 99% לשרוד.

מעקב הריון

המשיכי לבצע בדיקות שגרה ומעקב אחר תנועות העובר.
היי מודעת לסימנים היכולים להצביע על הופעת רעלת הריון כמו: כאבי ראש, טשטוש ראייה או בצקות חמורות בעיקר בפנים ובידיים.

אם את נכללת בקבוצת נשים בהריון בסיכון, או אם התגלה מצא בעתיו הריונך מוגדר בסיכון יש להמשיך במעקב הדוק אחר מצב העובר. מעקב זה כולל בד"כ מוניטור עובר, בדיקת אולטרסאונד ולעיתים בדיקות זרימת הדם בעובר בשיטת דופלר. 

עדיין ניתן לבצע בתקופה זו את בדיקת ה- GBS. זה הזמן לחזק את שרירי האגן ולהכין את עצמך ללידה הקרובה.

בדיקת GBS – משטח וגינאלי שנועד לבדוק חיידקים מסוג סטרפטוקוקוס, (Group B Streptococ).

זוהי לא בדיקת חובה, אבל נשים רבות מבקשות לעשות אותה.

בדיקת GBS נעשית לרוב בשבועות 35-37, אך ניתן לבצע אותה החל משבוע 31 בערך. הבדיקה נועדה לאתר חיידקים המצויים בנרתיק, הם אינם מסוכנים לאישה, אך יש בהם סיכון גדול לעובר, שיכול להידבק בהם בזמן המעבר בתעלת הלידה במהלך הלידה.

יש להקפיד שהתינוק לא ידבק בחיידקים אלו, משום שהדבר מאוד מסוכן עבורו בשלב זה, והוא עלול להיוולד עם מחלות. במידה ונמצא שהאם נושאת את החיידקים מתבצע טיפול מיוחד במהלך הלידה (ולא במהלך ההריון), במטרה למנוע את הידבקות התינוק.

המידע מוענק בחסות:

פרופ' אייל ענתבי, מנהל חטיבת נשים ויולדות בי"ח ברזילי אשקלון.
ליצירת קשר-08-6348808,054-8002102
www.herayon4u.co.il

* התכנים המופיעים בדיוור/מסרון נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המצורף.

יומן הכנה להנקה

בשלב זה החזה כמעט בשל ליצור חלב ואם תינוקך יוולד בשבוע זה הוא כבר יוכל לנשום עצמאית ולהסתמך על החלב שלך. בהרבה מקומות בעולם ממליצים לקנות חזיות הנקה בשבוע זה . כדאי שתחפשי חזיה מכותנה . כדאי גם להכין עצמך להנקה ע"י הרשמה להדרכה ו/או להכנס ולהרשם לפורומים בנושא הנקה . אם את מתעתדת ללדת בניתוח קיסרי , אם מדובר בהנקה ראשונה, אם יש לך פטמות שקועות (פטמות שלא מזדקרות החוצה) , כדאי במיוחד שתקבעי פגישת הכנה להנקה. ככל שתגיעי להנקה יותר מוכנה ומודעת כך תוכלי לצלוח את אתגרי ההנקה הראשונים בקלות רבה יותר.

המידע מוענק בחסות:
ד"ר שרון ברנסבורג צברי, PHD, IBCLC, ד"ר לביוכימיה ויועצת הנקה מוסמכת. יועצת בכירה למעבדות מיימילק ומובילת צוות קליניקת מיימילק, מרפאת הנקה מתקדמת.
ליצירת קשר- קליניקת מיימילק, רמב"ם 26, גבעתיים בשיתוף עם המרכז הרפואי דניאלי
www.mymilk.co.il/BFC
* התכנים המופיעים בדיוור/מסרון נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המצורף.

שבוע 32

היום את מתחילה את השבוע ה-32 להריון!

הבייבי שלך כבר מוכן אליך והוא כבר עושה הכנות אחרונות לקראת היציאה.
חלק מההכנות הם צירי ברקסטון. למזלך, רוב הצירים הללו לא כואבים, אבל הם בוודאי מעצבנים כשהם קורים בתדירות גבוהה. אילו שונים מסימני תחילת הלידה.

העובר שלך

משקלו של התינוק שלך כ-1.75 ק"ג ואורכו כ-40 ס"מ. הציפורניים שלו כבר מושלמות והשיער על ראשו ממשיך לצמוח.
אצל הבנים האשכים כבר יורדים אל השק.
כל חמשת החושים שלו כבר מתפקדים.

שבוע 32 נחשב לציון דרך בהבשלת העובר. אם יתעורר צורך ללדת הרי סיכוייו להיות בריא הם גבוהים.

מעקב הריון

בשבועות 32-34 מבוצעת בדיקת על קול של השליש השלישי. זו כוללת הערכת משקל עובר, בדיקת כמות מים, מיקום שלייה ומצג העובר. לבדיקה זו יש חשיבות באיתור עוברים הסובלים מהאטה בגדילה.
במקביל נמשכות הבדיקות השגרתיות והמעקב אחר תנועות העובר.

אם ההריון שלך נחשב הריון בסיכון עקב מצבים כמו יתר לחץ דם כרוני, סוכרת המטופלת באינסולין, חשד לאי ספיקת שלייה וכדומה יומלץ עלייך לבצע מוניטור עוברי בתדירות של פעם או פעמיים בשבוע.

צירי ברקסטון היקס-  צירי ברקסטון היקס Braxton-Hicks contractions הם צירים מוקדמים המורגשים בבטן עצמה סביב הרחם, המתבטאים בהתכווצויות בודדות ובלתי סדירות אשר המופיעות בחודשים המתקדמים של ההריון (על שמו של ג'ון ברקסטון היקס, גניקולוג אנגלי שגילה אותם).
הצירים אינם הצירים המחזוריים והאמיתיים שמובילים ללידה כי הם אינם קשורים לפתיחת צוואר הרחם הקשורה לתהליך הלידה עצמה.


המידע מוענק בחסות:

פרופ' אייל ענתבי, מנהל חטיבת נשים ויולדות בי"ח ברזילי אשקלון. 
ליצירת קשר-08-6348808,054-8002102
www.herayon4u.co.il 

* התכנים המופיעים בדיוור/מסרון נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המצורף.

 

שבוע 31

היום את מתחילה את השבוע ה-31 להריון!

כעת כשהתינוק שלך כבר גדול – את תקבלי בעיטות ודחיפות בכל מיני מקומות לא צפויים.

את מרגישה שלוחץ שם בפנים? נכון מאוד – את מתקרבת ליום הגדול.

העובר שלך

משקל עוברך כעת כ-1.5 ק"ג ואורכו כ-40 ס"מ.

בתקופה הקרובה העובר שלך יכנס לעמידת מוצא עם הראש כלפי מטה ויכין עצמו ללידה.

מעקב הריון

יש להמשיך את הבדיקות השגרתיות.

באם בבדיקות קודמות התגלה חסר ברזל רצוי לוודא כי נטילת תכשירי הברזל אכן מובילה לייצוב ערכי המוגלובין.
אם קיימת בעיית ספיגת ברזל ניתן לתת תכשיר ברזל דרך הוריד.


המידע מוענק בחסות:

פרופ' אייל ענתבי, מנהל חטיבת נשים ויולדות בי"ח ברזילי אשקלון. 
ליצירת קשר-08-6348808,054-8002102
www.herayon4u.co.il 

* התכנים המופיעים בדיוור/מסרון נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המצורף.

 

הנקה, תוספים ומה שביניהם

מדוע הנקה?

הרכב חלב האם משתנה במהלך תקופת ההנקה ומתאים בדיוק לשלבי הגדילה של התינוק. חלב פרה אינו מתאים לצרכיו של התינוק האנושי ומכיל פי 2.55 יותר חלבון וכן היחסים בין חלבוני החלב – קזאין וחלבון מי גבינה שונים ממה שקיים בחלב אם ולכן עשוי להכביד על כליותיו של התינוק שעדיין לא הבשילו.
ככל שהתינוק גדול יותר הוא זקוק ליותר קלוריות. כוח היניקה ושאיבת החלב עולה וכן ביוכולתו לעכל ולעבד כמויות גדולות יותר של חלב. תינוקות קטנים מסתמכים בעיקר על נפח החלב הקדמי שהוא זמין וקל יותר להשגה אך רזה יותר. הם אוכלים לעיתים קרובות כמויות קטנות גם בעיקר כדי לחסוך מאמץ ולשמור על כוחותיהם.
חלב אם עונה בד"כ על מרבית צרכי התזונה עד לגיל ארבעה, שישה חודשים- לויטמינים הנמסים בשמן ישנם מאגרים בגוף (A E D K) כמו גם למינרלים, אך אספקת הויטמינים הנמסים במים תלויה בתזוה השוטפת. כאשר יש לשים דגש בתזונת האם על אבץ, ברזל, סידן, ויטמיני B , ו – c.
חלב אם עוזר לספיגת ברזל – בזכות הלקטופרין חלבון קושר ברזל הנמצא בחלב אם.
חלב אם קל יותר לעיכול- "גבישי חלבון" הנוצרים בתהליך ההתקרשות של חלב אם קלים לעיכול ומתפנים במהירות דרך המעי. ובזכות אולגוסכרידים – מרכיבי סוכר הקיימים בחלב אם מוגבר שגשוג חיידקי החלב הידידותיים במעי. הסביבה החומציתת שיוצרים החיידקים תורמת לתנותיות המעי ובכך מקילה על היציאות ולכן תינוקות יונקים אינם סובלים בד"כ מעצירות.
לסיכום: היניקה נותנת לנו את השיעור הטוב ביותר בתזונה ובאכילה נכונה. יש בה איזון תזונתי מדוייק, התורם למימוש פוטנצייאל התפתחות הגוף והמוח ומאפשרת לנו ללמוד על החשיבות המכרעת של קשר בין אישי.
הורמונים הלוקחים חלק בהנקה: אוקסיטוצין להזרמת החלב, ופרולקטין לייצור החלב.
הגירוי המוחי ליצירת החלב נוצר הן מפעולת מציצתו של התינוק, והן מהרגשתה של האם שגם היא תורמת להפרשת החלב. עצם הרצון והמחשבה על הנקה, בכיו של התינוק, יכולים לעורר הפרשת חלב.
תהליך ייצור החלב פועל על עיקרון של ביקוש והיצע. ככל שמוצצים יותר כך נוצר יותר חלב. ההנקה על פי צורכי התינוק תביא בעקבותיה ייצור חלב בכמות ובתדירות הדרושה לתינוקך.
מצבי סטרס (עקה), תזונה לקויה ומחסור בנוזלים ותנאי מחלה – אלו יכולים לגרום להפחתה משמעותית בייצור החלב.
על האם לדאוג לתזונה עתירת אנרגיה, חלבונים, חומצות שומן, כדוגמת פירות יבשים, אגוזים למיניהם, (אגוזי מלך, קשיו, מקדמיה) טחינה, ירקות ופירות וכן לדאוג לשתייה מרובה ולמנוחה על מנת להשביח את החלב ולאפשר ייצור מספק של חלב המתאים לצרכי התינוק.
במקרים אלו ניתן להיעזר בצמחי מרפא ותוספי תזונה על מנת להגביר את ייצור החלב.
צמחי מרפא המסייעים להגברת חלב אם:
סרפד –(urtica) – הסרפד הינו צמח מרפא המסייע להגברת ייצור חלב אם, כמו כן חשיבות גם בתכולת הוויטמינים והמינרלים הקיימת בו ובעיקר ברזל וויטמין C .
שומר (Fennl) – ידוע ברפואה העממית כצמח המסייע להגברת חלב אם, כמו כן הצמח עוזר להרגעת מערכת העיכול ולמניעת גזים ונפיחויות.
חילבה (fenugreek) – צמח המכיל מגוון רחב של מרכיבים כגון ספונינים, אלקלואידים, סיבים ועוד והידוע בין ייתר תכונותיו (מסייע גם בהפחתת שומנים בדם ולאיזון רמות סוכר בדם) – כמקדם ייצור של חלב אם.
גדילן מצוי (silybum marianum ) לצמח השפעות פיזיולוגיות שונות על גוף האדם, ובעיקר על מערכת העיכול, תאי הכבד והדם. מזה שנים הגדילן ידוע כמסייע להפחתת בעיות עיכול שונות, הגדילן מגביר תהליכי ספיגה של ויטמינים ומינרלים ובעיקר של ברזל, ומסייע במקרים של קשיי עיכול בעיקר של חלבונים ושומנים. ניתן לשימוש לתקופות ארוכות בעיקר במקרים של אנמיה וספיגה לקויה של ברזל. וכן להגברת חלב אם.
ורבנה (verbena officinalis) –הורבנה היא אחד מצמחי המרפא העתיקים ביותר בשימוש בעולם הרפואי. שימושים מקובלים – מסייע לתפקוד מערכת העצבים (מרגיע במקרים של עצבנות ובעיות שינה בעיקר על רקע הורמונלי, ולכן חיוני במיוחד לנשים לאחר לידה.) וכן מסייע להגברת תפוקת החלב בקרב נשים מיניקות.
אניס (Anise) צמח המכיל תרכובות שונות הדומות להורמון האסטרוגן בגוף האישה ולכן מסייע להגברת החלב אצל נשים מיניקות. כמו כן הצמח מסייע לטיפול בכאבי בטן בתינוקות.
זרעי כוסברה (coriadrum sativum) – לצמח השפעה נרחבת על מערכת העיכול, מרגיע גזים ומשכך כאבי בטן ובמקרים של עיכול איטי/שלשולים.
ישנן אמהות מניקות שמשתמשות בכמוסות חילבה להעשרת החלב
כמוסות חילבה במינון גבוה עשויות להשפיע באופן ניכר על רמת הסוכר בדם (עשויות להפחית בצורה משמעותית את רמת הסוכר בדם לאור העובדה שהן מכילות כמות גדולה של סיבים תזונתיים ) ולכן אינן מומלצות בנפרד לנשים בהריון.
כמו כן לכמוסות חילבה יש ריח חריף וחזק במיוחד אשר עשוי להיות מורגש על הגוף.
לעומת זאת חילבה במיצוי אלכוהולי וכחלק מתערובת צמחים כפי שנמצא בפורמולת ה"מאמי בסט" אינה מסכנת את האישה ההרה בהיפוגליקמיה (רמת סוכר נמוכה בדם) ואינה גורמת לריח גוף ולמעשה אינה מורגשת כלל מבחינת ריח לוואי.
פורמולת צמחים כפי שנמצא ב"מאמי בסט" יעילה במגוון מישורים הן לאם והן לתינוק וללא תופעות לוואי.


לסיכום
תערובת צמחים זו משפיעה בעיקר על הגברת ייצור חלב אם, וכן לא פחות חשוב מכך על מאגרי הברזל וספיגת הברזל וכן מסייעת לאיזון תפקוד מערכת העצבים ומערכת העיכול.
הפורמולה מוגשת במיצוי אלכוהולי מה שמאפשר זמינות ביולוגית מירבית ופעילות מהירה של המרכיבים הפעילים, וכן ניתן למהול אותה במשקאות קרים או חמים.
בברכה
מיה צור – ריינר
תזונאית מוסמכת בגישה הטבעית
מדריכת כושר גופני ובריאות
הדרכת ילדים נוער ומבוגרים.