התפתחות המוח של העובר

התפתחות המוח של העובר

האם ניתן למנוע הפרעת קשב כבר בהריון? / האם אומגה 3 משפיעה על התפתחות המוח של העובר?

ידוע ומוכח כי חומצות שומן אומגה 3 ימית (מסוג EPA+DHA) חיוניות להתפתחות ותפקוד תקין של מערכת העצבים, המוח, הראיה ועוד. אולם בתזונה המערבית קשה מאוד להשיגן באוכל ועל כן אצל אימהות וילדים רבים קיים מחסור. מחקר חדש שפורסם במגזין לרפואת ילדים 1 מראה שמחסור אצל האם במהלך ההריון עלול להוביל להפרעת קשב וריכוז בילדות.

מה הקשר בין אומגה 3 לקשב וריכוז?

לאומגה 3 תפקיד חשוב בתקשורת בין תאי המוח והעצבים. בפועל ניתן לראות מקרים רבים שתוספת אומגה 3 מעלה את מדד האומגה 3 בדם ובמקביל את מדדי הקשב, הריכוז והרגיעה.

האם אומגה 3 משפיעה על התפתחות המוח של העובר?

רמה גבוהה של אומגה 3 מסוג EPA+DHA בלידה נמצאה קשורה להתפתחות עצבית טובה יותר בילדות 2 ונמצא שנטילת אומגה 3 בהריון קשורה לפרמטרים משופרים של קוגניציה בילדים 3 ולהתפתחות פסיכומוטורית וחזותית של הילד.

האם יש קשר לאלרגיות ואסתמה?

מחקרים מצביעים כי שמן דגים במהלך ההיריון עשוי להפחית רגישות לאלרגני מזון שכיחים, להועיל למניעת מחלות אלרגיות אצל תינוקות וילדים 5  ואת הסיכון לאסתמה אצל הצאצאים. 6

המלצות לצריכה יעילה ובטוחה לאם ולתינוק

לצרוך שמן דגים הנשמר בקירור במשך כל חיי המדף, ולכן בעל רמת חימצון נמוכה. ד”ר ברונו רוזן- רופא נשים מומחה למיילדות גניקולוגיה ופריון "תוספות של אומגה 3 איכותי, ששמרו עליו מפני חימצון, מאוד עוזר לנשים לפני הריון, תוך כדי הריון ואחרי לידה".

לצרוך שמן דגים בכמוסות עם כמות EPA כפולה לעומת DHA. האיגוד הישראלי למיילדות וגניקולוגיה ממליץ לצרוך בהריון ובהנקה אומגה 3 מסוג  EPA+DH. אנו ממליצים על EPA במינון כפול מ DHA ולהימנע ממוצרים עם כמות גבוהה של DHA. כמו כן להבחין בין אומגה 3 ממקור ימי המכילה EPA ו DHA, לבין אומגה 3 צמחית שאינה מכילה אותם.

לצרוך מוצר עם שקיפות- דרשי תעודת בדיקה לחימצון ולרעלנים ומזהמים. אומגה 3 גליל היא הבית לאומגה 3, זו המומחיות שלנו. את מוזמנת לבקש את כל המידע החשוב לך.

 

מבצע לחברות צעדים ראשונים

: https://omega3galil.vp4.me/firststeps

מקורות:

1 Vicente-Lopez, M. et al. (2019) The Journal of Pediatrics 209

2 https://doi.org/10.1002/14651858.CD003402.pub3

3 update cochrane review ,Middleton et al. 2018

4 Masha Shulkin et al. The Journal of Nutrition 2017

5 Miles et al. 2017

6 Fish Oil–Derived Fatty Acids in Pregnancy and Wheeze and Asthma in Offspring. Hans Bisgaard, et al.

 

גמילה מחיתולים

גמילה מחיתולים

מתי להתחיל לגמול מחיתולים?

גמילה מחיתול היא בראש ובראשונה עניין של בשלות פיזיולוגית.

כשהתינוק מתחיל לשלוט על הסוגרים, אבל לא רק.

גם בשלות קוגניטיבית נדרשת – לדוג' שהפעוט מסוגל להפסיק פעילות כלשהי על מנת להתפנות ולהמשיך אותה לאחר מכן, ולבסוף בשלות רגשית – חברתית – פעוטות אוהבים לחכות את המבוגרים זו מיומנות נרכשת מגיל מאוד צעיר (כ -12 חודשים ואף לפני) ולכן הרצון לחכות את פעולות האחרים והרצון להיות כמו הגדולים היא הבסיס להתפתחות והבעת הרצון של הפעוט להגימל גם מחיתולים  – כמו ילדים אחרים או כמו אחים גדולים וכו'…

לרוב מתחילים לגמול החל מגיל שניים והלאה. אבל אם הילד בשל אפשר להתחיל קודם ולעיתים הילד לא בשל ומתחילים בגיל 3

לכל ילד יש קצב התפתחותי ייחודי שלו.

אפשר להציע לפעוט, להראות לו את הסיר ולשאול.
לראות את התגובה – אם הילד משתף אתנו פעולה או שמפגין אדישות או אפילו התנגדות.

ילד שלוקח את הסיר ומחייך ומביע רצון זה סימן טוב שכדאי לבחון.

יהיו פעוטות שאף יזמו בעצמם את הרצון להיגמל מחיתול.

כמה זמן לוקח לגמול פעוט מחיתולים?

לכל ילד קצב שלו, וחשוב לא להאיץ לאחר שהתחלנו.

יש ילדים שהגמילה תיקח עבורם 6 שבועות ויש ילדים שייקח כמה חודשים.

יש פעוטות שיגמלו קודם ביום ורק לאחר מספר חודשים בלילה.

ויש שיגמלו גם ביום וגם בלילה במקביל.

חשוב לא להילחץ  – הלחץ ישדר לתינוק שאנחנו לא מרוצים ואז נשיג רגרסיה.

סבלנות היא מילת המפתח.

אפשר ליהנות מהתהליך יחד עם הפעוט  – בסופו של דבר מדובר בתהליך התפתחותי של הפעוט ובשלב נוסף בהתקדמות שלו .

לאחר שהחלטנו לגמול מחיתולים ישנם כמה טיפים חשובים:

הדרגתיות

אם אנחנו לא בטוחים שאנחנו צריכים להתחיל את התהליך יש אפשרות להתחיל בהדרגה.

אפשר בהתחלה להוריד את החיתול לשעתיים ולשאול את הפעוט כל חצי שעה אם רוצה לעשות בסיר ולבחון את התגובה מספר ימים ולהחליט בהתאם אם זו העת המתאימה לתחילת תהליך הגמילה או שכדאי להמתין.

 עקביות ואמינות

 

אם החלטנו להוריד חיתולים חשוב שזה יהיה בכל מקום.

צריך שיתוף פעולה של הגן – לעדכן את הגננות.

שיתוף פעולה של הסבתות והסבים כשהולכים אליהם

שיתוף פעולה של האחים הגדולים – כשההורים לא נמצאים.

אי אפשר לגמול בבית אבל בגן להשאיר חיתול.

ההורים צריכים לשדר עקביות וגם אמינות.

ספרים והסברים

הסבירו לילד במילים, בספרים ובסרטונים איך נראית ישיבה על סיר ומהן הפרשות הגוף.

מומלץ מאוד לקנות ספר או שניים קצרים ועם תמונות נחמדות הממחישות את הפעולה הנדרשת.

נוכל להקריא בתקופה זו לפעוט את הספרים ולחזק אותו.

זיהוי התחושה

חשוב שהפעוט יזהה את התחושה כשהגוף מאותת לפני קקי או פיפי במקום להרים אותו לאסלה בלי שהוא יודע על שום מה ולמה.

אפשר לשאול את הפעוט אחת לחצי שעה אם הוא צריך וכך יזהה את התחושה.

עידוד וחיזוק

חשוב מאוד לעודד את הילד כשהוא מצליח .

אבל לא פחות חשוב לא להביע אכזבה כשהוא מפספס.

אנחנו לא רוצים לייצר רגרסיה ולחץ  אצל הפעוט .

ולכן כשמפספס אפשר לעודד אותו שטוב שניסה ואתם גאים בו ופעם הבאה ינסה שוב .

כבדו את התגובות של הילד ואת הקצב שהוא מכתיב.

הורים שמגיעים לתהליך הגמילה מוכנים ורגועים כך יהיה פשוט וקל יותר לילדים וגם להם.
בדיוק בשביל זה יש מגוון מוצרים בין היתר – מגן סופג של ברולי המונח על הסדין וישנים ישירות עליו כך שגם במידה ובורח במהלך הלילה לא ממשיכים לישון בתוך שלולית ומעבר לכך כל ההתעסקות של החלפות המצעים קלה ומהירה יותר. מכבסים רק את הברולי.

מספר שאלות חשובות:

גמילה בקיץ או גמילה בחורף?

עונת הגמילה פחות משנה אפשר לגמול בקיץ ואפשר בחורף חשוב שנתחיל את הגמילה כשהילד מוכן רגשית ופיסית.  ואז שיתוף הפעולה יהיה מהיר ועקבי.

ממה נגמלים קודם מפיפי או מקקי?

לרוב הגמילה תהייה יותר מהירה מפיפי .

לעיתים הפעוט מרגיש שהקקי הוא חלק ממנו ויהיה לו יותר קשה להיפרד ממנו באסלה.

צריך סבלנות והבנה .

לעיתים גם הילד מגלה את הקקי בגמילה בסיר וסקרן לנראות ולתחושה.

אפשר להשתמש בחומרם כמו פלסטלינה חומה או חומרים אחרים כדי לעזור לו להמחיש את הקקי.

הטבה ייחודית לחברות צעדים ראשונים

15% הנחה על מגן מושב של ברולי

מגן המושב של ברולי מונח על המושב ושומר עליו יבש ונקי

בהקשת קוד מבצע: צעדים15

בכל רכישת מארז גמילה של ברולי קבלי מיני-ברולי לבובה במתנה

בהקשת קוד מבצע: צעדים

בחסות ברולי

https://bit.ly/33b0wU1

כל מה שצריך לדעת על תפרחת חיתולים

החורף כבר כאן וגם הפריחה….כל מה שצריך לדעת על תפרחת חיתולים

אז מה צריך לדעת בעצם? איך נמנע מתפרחת חיתולים להגיע? איך נזהה? ואיך נטפל בצורה הכי טובה בתפרחת חיתולים?

 

טיפות גשם ראשונות כבר על החלון, אפילו שלוליות.
עם בוא החורף עולה גם הסיכון שהתינוק שלכם יסבול מתפרחת חיתולים.
כל מי שראה תינוק סובל מתפרחת חיתולים יודע שמדובר בתופעה מציקה ומאד לא נעימה.

כולכם שמעתם עליה ויודעים שכדאי למנוע אותה.
ננסה להסביר קצת יותר ולתת עצות מועילות.

מה זה בעצם תפרחת חיתולים?

תפרחת חיתולים היא אדמומיות המתפתחת בעור התינוק, בעיקר באזור הישבן והמיפשעה. אזור זה סגור מרבית שעות היום מתחת לטיטול.

החיתולים החד פעמיים שכולנו משתמשים בהם, אוטמים הרמטית את אזור ההחתלה.
החום והלחות באזור, בתוספת להפרשות הבאות במגע עם העור, עלולים לגרום לדלקת המתבטאת בעור אדום, מגורה, צורב, מחוספס ורגיש.

במקרים חמורים- מופיעים מעין כיבים או כוויות בעור ואז הכאב והסבל כבר בלתי נסבלים.

תפרחת חיתולים היא אחת התופעות הנפוצות ביותר בקרב תינוקות, רוב מוחלט של ההורים "חוו" אותה לפחות פעם אחת.

אבל שיויון אין פה…לא כל התינוקות סובלים מהתופעה המציקה באותה מידה.
לתינוקות מסוימים יש נטייה לפתח תפרחת חיתולים ולאחרים לא.

שני תינוקות שיהיו עם טיטול זהה, אחד יסתובב עם אותו הטיטול במשך יום שלם ולא יפתח דלקת, ותינוק אחר יחליף טיטול כל שעה וכן יפתח תפרחת חיתולים.

יותר תפרחת חיתולים בחורף

אוורור אזור ההחתלה חשוב ביותר למניעת תפרחת חיתולים.

בקיץ אתם יכולים לתת לתינוק שלכם להתרוצץ ערום במשך חלק מהיום, אבל בחורף הלבוש מרובה שכבות ומסורבל ועור התינוק אינו חשוף לאויר הפתוח.

בקור גם יורדת תדירות החלפת החיתול, אם בגלל שקשה להרגיש הפרשה טרייה ואם בגלל שאיננו רוצים לחשוף את התינוק לקור ומאתגר למצוא מקום חם ומוגן להחליף בו.

כתוצאה מכך, בחורף עור התינוק עלול להיות במגע עם הפרשות במשך זמן ארוך יותר, וזה מעודד הופעת תפרחת ועלול בהמשך גם לגרום להחמרתה.

גם האויר היבש ואמצעי החימום שאנחנו מפעילים בבתים בחורף מעודדים את הופעת התפרחת.

איך נזהה תפרחת חיתולים?

את הופעת הדלקת ניתן לזהות על ידי סימנים ויזואליים: אדמומיות, חספוס ורגישות העור באזור הישבן ו/או המיפשעה, במקרים חמורים יופיעו גם מעין כיבים או כויות על העור.

לצד הסימנים הויזואליים סביר שיהיה גם  שינוי התנהגותי של התינוק בעת החלפת הטיטול ורחיצת האזור בגלל רגישות, צריבה וכאב של העור באזור התפרחת.

חשוב מאוד שתהיו ערניים וקשובים לגופו והתנהגותו של התינוק כדי שתאבחנו את התופעה כבר בשלב מוקדם, מה שייקל על הטיפול ומניעת סבל מיותר לתינוק ולכם.

איך אפשר למנוע תפרחת חיתולים?

לנסות לאוורר את אזור ההחתלה כמה שיותר, גם בחורף- בסביבה מוגנת ומחוממת.
להגביר את תדירות החלפת הטיטול.

למרוח שכבה נדיבה של משחת החתלה בכל החלפה.
לדוגמה בייבי פסטה שמגינה על עורו העדין של התינוק בעזרת שכבת הגנה לבנה.
המשחה המבודדת ביעילות את העור מההפרשות ומשפיעה לאורך זמן וגם מכילה הרכב ייחודי של שמנים איכותיים וחומרי טבע הפועלים בסינרגיה לריכוך העור והזנתו ומעניקים הגנה מושלמת לעור.

איך לטפל כשכבר מופיעה אדמומיות ותפרחת?

מומלץ להימנע משימוש במגבונים לחים. שימוש תדיר במגבונים לחים עלול לחשוף את העור ולהוריד את שכבת ההגנה הטבעית שלו. בתינוקות שכבר פיתחו אדמומיות זה מחמיר מאד את המצב והסבל של התינוק.

לא לשטוף את האזור בסבון, גם לא בסבונים מיוחדים לתינוקות.
המרכיבים הכימיים של הסבון עלולים לגרות את אזור התפרחת עוד יותר ולהגביר את הבעיה.

מומלץ לשטוף את האזור במים פושרים ולייבש היטב לאחר מכן.

מומלץ להימנע מלבישת טיטולים ומכנסיים צמודים כדי לאפשר אוורור מקסימלי באזור ההחתלה.
מומלץ אפילו להשתמש בטיטולים במידה גדולה מהרגיל עד שהתפרחת חולפת.

מרכיב משמעותי בטיפול בתפרחת החיתולים הוא שימוש במשחת החתלה טיפולית, והדגש על טיפולית ולא קוסמטית, בכל החתלה.

משחה שגם מונעת וגם מטפלת בתפרחת.

משחה סמיכה עם ריכוז גבוה של אבץ (או תחמוצת אבץ כגון צינק אוקסיד). המשחה  יוצרת חיץ ובידוד בין העור הדלוק והמגורה לבין הפרשות התינוק ומרגיעה את העור.

רצוי שהמשחה תכיל גם שמנים איכותיים וחומרי טבע כגון שעוות דבורים טבעית, שירככו ויזינו את העור המגורה.

לא פחות חשוב זה מה רצוי שמשחת ההחתלה הטיפולית לא תכיל…חומרי צבע וריח, בושם, חומרים משמרים מסוג פרבנים, קורטיזון וסטרואידים.

משחת החתלה לדוגמה היא בייבי פסטה שמכילה צינק אוקסיד, שעוות דבורים וחומרים פעילים נוספים, ללא חומרי צבע ובושם, ללא פרבנים, ללא קורטיזון.

מתאימה לטיפול ומניעה וגם לעור רגיש או בייבי פסטה קמומיל שהוא קרם מועשר, מכיל צינק אוקסיד  וקמומיל להרגעת העור וגם היפואלרגני.

כשמחליפים טיטול במצב כזה, יש לשטוף את אזור ההחתלה במים פושרים (לא בסבון ולא להשתמש במגבונים), לייבש היטב ולמרוח מחדש שכבה עבה של משחת ההחתלה.

במקרים חמורים, מומלץ שימוש במשחה טיפולית המכילה אחוז גבוה במיוחד של אבץ ושמן דגים- שני מרכיבים הידועים בהשפעתם המרגיעה על העור.

משחת צינקוד מכילה צינק אוקסיד 46.7% בתוספת שמן דגים ויש לה מרקם שומני. מיועדת לשימוש במקרים החמורים ולא לשימוש יומיומי.

מתי צריך לגשת לרופא?

כאשר הפריחה מלווה בחום.

כשיש דימום וכיבים פתוחים באזור המגורה.

במקרה שגם לאחר כמה ימים של שימוש בתכשירים טיפוליים אין שיפור במצב העור או כשיש החמרה במצב.

 

 

אחרי החיסונים: כל מה שצריך לדעת על חיסונים בגיל החודשיים:

כל מה שצריך לדעת על אחרי החיסונים בגיל החודשיים:

חיסונים הם דבר נפוץ ורווח מאוד בעולם המערבי, וכך גם בישראל:

החיסונים ניתנים כדי לאפשר לגוף 'להיערך' למחלה אפשרית ולדעת כיצד להתגונן ולהילחם בה ביעילות.

 

אחרי החיסונים
תינוק בוכה

אז הנה כל מה שצריך לדעת על אחרי החיסונים בגיל החודשיים:

החיסונים ניתנים כבר מראשית חייו של האדם, עוד בבית החולים כמה ימים לאחר הלידה, ועד לגיל 13 הוא יקבל חיסונים רבים אשר ישמרו עליו ממחלות נפוצות.
אחת ה'חיסונים' החשובים מתרחשת בסביבות גיל חודשיים, יקבל התינוק כמה וכמה חיסונים חשובים.
חיסונים אלו עשויים לגרום לעליית חום, כחלק מתופעות הלוואי האפשריות.
נסביר מדוע זה קורה ומה יש לעשות בעקבות כך.

 

החיסונים הניתנים בגיל חודשיים

כל ילד עד גיל 13 יקבל, פחות או יותר, את אותם סוגי חיסונים ובאותם מועדים לערך.
החיסונים כוללים חיידקים מומתים או מוחלשים של המחלה המדוברת.
כאשר אלו נכנסים לגוף מערכת החיסון לומדת 'להכיר' אותם,
וכך מתחזקת, מתמגנת נגדם ויכולה להתמודד איתם ביעילות אם יתקפו את הגוף בעוצמה בשלב מאוחר יותר.

כאמור, סדרת החיסונים בגיל חודשיים כוללת כמה חיסונים חשובים, שבראשם החיסון המחומש המחסן נגד טטנוס, שעלת, דיפתריה, שיתוק ילדים ועוד. באותו מועד יינתן לרוב חיסון גם נגד וירוס הרוטה (ROTA), לצד חיסונים נוספים.

ייתכן שכמות החיסונים הרבה יחסית במועד זה גורמת להורים לזכור אותו היטב, גם שנים לאחר שהתרחש.
בפועל, אין כל סיבה לדאוג יתר על המידה, להפך: חיסונים אלו חשובים מאוד ויכולים לסייע רבות בשמירה על בריאותו של הילד ובחיסונו מפני מחלות ווירוסים שנחשבים שכיחים מאוד בסביבתנו (אך כיום גורמים לפגיעות מעטות יחסית הודות לחיסונים שניתנים בילדות).

תופעות הלוואי – ובראשן החום

על אף שהחיסונים חשובים ומהותיים לבריאותו הנוכחית והעתידית של הילד, הם עשויים לגרום לתופעות לוואי.
רוב התופעות נגרמות בשל החדרת אותם חיידקים מוחלשים או מומתים אל הגוף: מדובר בגורם זר אשר הגוף אינו רגיל אליו, ולכן עשויות להתעורר תופעות שונות כמו כאבי ראש, סחרחורות, שלשולים ועוד.

שכיח למדי, בוודאי סביב גיל חודשיים, שהפעוט יבכה בכי ממושך לאחר החיסונים שיינתנו לו, בין אם בשל תופעות הלוואי שגורמות לו אי־נוחות ובין אם בשל הטראומה המסוימת מעצם החיסון, המכאיב – גם אם לזמן קצר.
חשוב לקחת זאת בחשבון ולדעת שלרוב הפעוט יירגע בעצמו לאחר זמן לא רב.

אחת מתופעות הלוואי השכיחות ביותר שנגרמות בעקבות חיסונים בגיל חודשיים, ובעיקר לאחר החיסון המחומש, היא עליית חום: החום הוא מנגנון הגנה של הגוף ומסייע לו להתמודד עם פולש שעשוי להזיק לו.
הגוף רואה גם במנת החיידקים שבחיסון פולש, כמובן, ולכן לא נדיר כלל שמתרחשת עליית חום בעקבות כך.
למעשה, מדובר בתופעה שמעידה על כך שהגוף פועל כראוי ומגיב בהתאם לאיומים ולתקיפות שאיתם הוא מתמודד.

ברוב המכריע של המקרים חום אצל תינוקות לאחר חיסונים יהיה חום מתון – כזה שלא מצריך פנייה לרופא ושייעלם לאחר זמן לא רב.
במקרים חמורים החיסונים עשויים לגרום לעליית חום משמעותית, אז מומלץ לפנות לרופא.

 

ומה עושים כדי להוריד חום אצל תינוקות לאחר חיסונים?
אמבטיה במים פושרים, שימוש במגבת שהורטבה במים פושרים והצמדתה קלות אל הגוף, הלבשה בבגדים דקים (בתנאי שהחדר עצמו חם דיו) וכמובן – שימוש בתרופות ייעודיות להורדת חום על בסיס פראצטמול אשר מאושר לשימוש כבר מגיל לידה.
אם החום אינו יורד במשך כמה ימים, או עולה משמעותית, יש כמובן לפנות לרופא כדי לוודא שאין מדובר בתופעה אחרת אשר גורמת לעליית חום הגוף.

בחסות חברת כצט יצרנית סדרת טיפטיפות

מה שצריך לדעת על בטיחות ילדים בחופש הגדול

מה שצריך לדעת על בטיחות לילדים בחופש הגדול

החופש הגדול הגיע תקופה כיפית במיוחד לילדים ולהורים קצת פחות..
היעדר המסגרות והחופש מביאים איתם כיף אך חשוב גם לזכור מהסכנות השונות הסובבות אותנו..

אז מה באמת צריך לדעת על בטיחות ילדים בחופש הגדול,
כל הטיפים לצליחת החופש הגדול בצורה בטוחה בכתבה הבאה.

*חשוב לשים לב ולא לשכוח את בטיחות הילדים בחופש הגדול.

בטיחות במים

אין להשאיר ילד ללא השגחה בעת שהייה במים!
זכרו שילד יכול לטבוע גם במים רדודים ועל כן אל תקלו ראש בעניין.
היו מרוכזים בילדכם ואל תורידו ממנו את העיניים, אל תתעסקו בטלפון ואל תקראו ספר בזמן שהוא במים.
לאחר סיום הפעילות מרוקנים את הבריכה או מכסים אותה בצורה כזו שלא יהיה ניתן להיכנס אליה.

בטיחות בדרכים

בעת יציאה עם הילדים לטיול או הקפצה לחוגים ולקייטנות אסור להשאיר את אף אחד מהילדים בתוך הרכב, גם לא עם חלון פתוח/מזגן דולק, וגם לא למשך כמה דקות!
זכרו שישנם רכבים אשר ננעלים באופן אוטומטי או חלונות שנסגרים לבד מה שיכול להוות סכנה גדולה במידה ולא שמתם לב לכך והשארתם את ילדכם עם חלון פתוח.
פתרון מומלץ מאוד הוא שימוש בחברת "הכפתור", אשר מתריעה עם מענה אנושי במידה וילדכם נשאר ברכב או נכנס אליו ללא ידיעתכם כחלק ממשחק ונתקע בו.

משחק באש

אחרי שהילד שלכם ראה את כל התוכניות שיש לטלוויזיה להציע ואחרי שהיה כבר בכמה וכמה קייטנות, סביר להניח שהילד שלכם יתחיל לחפש לעצמו "ריגושים" חדשים על מנת להעביר את הזמן בחופש הגדול.
הדרך מכאן ועד למשחק באש יכולה להיות קצרה ולכן חשוב למנוע את הדבר ולדבר עם ילדכם על סכנות המשחק באש.
יש להרחיק גפרורים ומצתים מילדים קטנים ולהסביר את הסכנות שיכולות להיות בעת שימוש בכיריים בצורה לא בטוחה.
הדבר חשוב בעיקר גם לילד גדול שנשאר עם אחיו הקטן בבית בחופש הגדול, על מנת למנוע משחק של שניהם באש או ניסיון חיקוי של הילד את אחיו הגדול.

 

בטיחות בחופשה

בין אם אתם מטיילים או נוסעים לחופשה בבית מלון, חשוב מאוד לחבוש כובע ,
לשתות הרבה מים ולשים לב כי ילדכם לא הולך לבד למקומות או מרים זוחלים וצמחים שלא מכיר ויכולים להסב לו נזק.
קחו איתכם חיתול בד על מנת ליצור צל מעל התינוק כשהוא נמצא במנשא.
בעת שהייה בבית המלון הצמידו את הקומקום לקיר, נעלו את דלתות היציאה למרפסת וסגרו את החלונות.
שימו לב אם ישנם סורגים בחלונות או במרפסת והקפידו שבנכם לא מכניס את ראשו בין הסורגים, ושאינו יכול להוציא את גופו משם.
הסקרנות במקומות חדשים אלו היא גדולה וכך גם הסכנה של בנכם בסביבה החדשה והלא מוכרת, ללא העין הפקוחה של הוריו.

*חשוב לשים לב ולא לשכוח את בטיחות הילדים לחופש הגדול.

הקיץ מצוין בשביל להתאוורר, להינות ולבלות זמן איכות עם המשפחה, אבל יחד עם זאת חשוב תמיד לזכור את הסכנות העורבות לנו ולהיות ערים להם.
שיהיה לכולנו חופש כיף ובטוח!

 

 

 

לוקחים את הבריאות לידיים

ניקיון. זה כל הסיפור

החשיבות הרבה של שטיפת ידיים נובעת מהעובדה שבחיי היומיום – בבית, בעבודה וברחוב – אנחנו מוקפים בחיידקים ובווירוסים.
בבתי החולים גילו כי רחיצת ידיים היא הדרך היעילה ביותר למנוע העברת חיידקים ווירוסים מאדם לאדם.
ומה שנכון בבתי חולים נכון גם בבית: אם אתם חולים לעתים קרובות, כדאי לבדוק את רמת ההיגיינה.
ייתכן שניתן למנוע בקלות ובמהירות הישנותן של מחלות שונות.

כמה באמת אנשים מקפידים על ניקיון הידיים?

סנו מדיק ג'ל לניקוי ידיים
ג'ל לניקוי ידיים

הנתונים, למרות כל זאת, אינם מעודדים.
מסתבר שלמרות הפשטות שבעניין, רבים אינם מקפידים על רחיצת ידיהם לאחר ביקור בשירותים או לפני מגע עם תינוק, וכך מסתכנים בהעברת חיידקים ומחלות לילדיהם.
בסוף שנות התשעים נעשה סקר מקיף ביותר ברחבי ארצות–הברית. מתוך 6,000 אנשים שנצפו, 40 אחוזים לא שטפו את ידיהם בצאתם מהשירותים. כלומר – ארבעה מכל עשרה אנשים יוצאים מהשירותים מבלי לנקות את ידיהם, נוגעים בידיות הדלתות ומעבירים חיידקים צואתיים וזיהומים אחרים למי שנכנסים אחריהם, המצב גרוע יותר בכל הנוגע לשטיפת ידיים לאחר החלפת חיתול, טיפול בבעלי חיים והתעטשות.

איך נבטיח שהילדים עצמם יקפידו לנקות את הידיים ולשמור על היגיינה?

כיצד צריך ואפשר להקנות לקטנטנים הרגלי היגיינה טובים? ועד כמה צריך להרחיק לכת בהקפדה על היגיינה אישית?
הורים רבים “מעגלים פינות” בכל הנוגע להרגלי היגיינה, כדי לא להכביד על ילדיהם ולנדנד להם. ההנחה היא שעלינו להיות מעשיים ולא לצפות מהילדים להקפדה יתרה.
האם באמת כל–כך חשוב לשטוף ידיים לפני אכילה, לאחר מגע עם בעלי חיים, ביקור בשירותים, בסופרמרקט, בגן השעשועים או בקופת חולים?
מיליוני חיידקים חיים בשירותים הציבוריים, על הדלתות, מקלדות המחשבים, כפתורי המעלית, הטלפונים הסלולריים וכן הלאה.

מה הסיכונים שבאי נטילת ידיים

המרכז לבקרה ולמניעת מחלות בארצות–הברית מדווח כי יותר מ– 80 אחוזים מהמחלות הזיהומיות מופצות באמצעות הידיים.
חוקרים בארצות–הברית מצאו, לדוגמה, כי ישיבת תינוקות בעגלת קניות בסופרמרקט עלולה לחשוף אותם לחיידקי סלמונלה וקמפילובקטר שמקורם בשקיות בשר סגורות.
הידבקות בחיידקים אלה עלולה לגרום לשלשולים ולהקאות.

כמו כן, אי–שמירה על היגיינה של הידיים ושל משטחי החתלה יכולה לגרום להעברה של וירוס הרוטה לילדים.
וירוס זה הוא גורם ראשי לשלשולים אצל ילדים מתחת לגיל חמש, שיכולים להחמיר עד כדי צורך באשפוז.

שגרה יומיומית של ניקיון

היגיינה היא האמצעי הראשון בחשיבותו למניעת הדבקה והעברת מחלות.
הורים צריכים להקפיד ולחנך את ילדיהם שרחיצת ידיים במים וסבון חייבת להיות שגרה יומיומית, כיוון שזהו קו ההגנה הראשון למניעת העברה של מחלות.
אין חשש שבהקניית הרגל זה ניצור אצל ילדינו פחד, ומאוד רצוי שזו תהיה הנורמה המקובלת.
יש להרגיל את הילדים לשטוף ידיים, גם לפני נגיעה בתינוקות קטנים, ובוודאי שיש לרחוץ ידיים לאחר החלפת חיתול, כיוון שגם בצואה של תינוקות מופרשים וירוסים וחיידקים.
גם את העברת וירוס הרוטה הגורם ל’מגפת’ שלשולים והקאות בסתיו ובתחילת החורף ניתן למנוע על–ידי שמירה קפדנית על היגיינה וחזרה לגן רק כאשר הפעוט כבר אינו משלשל.

חשוב להקנות הרגלי ניקיון כבר מגיל קטן

מרגע שהילד מפתח מודעות, כדאי להפוך את ההיגיינה להרגל, בדיוק כמו צחצוח שיניים.
לדוגמה: נטילת ידיים לפני שהילד מתיישב לאכול.
כדאי ללכת איתו יחד לשטוף ידיים, ולהסביר לו שאנו רוחצים ידיים לצורך היגיינה, לא בשביל למנוע חיידקים אלא כדי להרגיש נעים.
כיום מוצעים בחנויות מוצרי חיטוי ללא שטיפה.

אם אין סבון קחו ג'ל לניקוי ידיים

שטיפת ידיים במים וסבון היא פעולה היגיינית שחשוב להקפיד עליה.
הקפדה על שטיפת ידיים בצאתנו מהשירותים, לפני האוכל, לאחר טיפול בחיתול, התעטשות או טיפול בבעל חיים מהווה הגנה מפני הידבקות במחלות זיהומיות וצריכה להיות דבר שבשגרה.
לא במקרה בחר המרכז לבקרה ומניעת מחלות בסיסמה “שמירה על היגיינת ידיים מצילה חיים”.
ואולם השאלה היא כיצד שוטפים.
לאופן השטיפה יש משמעות רבה, שכן אם יצאנו מהשירותים ושטפנו רק את קצות האצבעות או לא אפשרנו זמן מגע של הסבון עם הידיים – זו אינה שטיפה.
גם שימוש במגבונים רגילים לצורך ניקוי ידיים ומשטחים אינו מספק, שכן הם אינם מכילים את החומרים הנכונים לניקוי הגני מספק.
זה אמנם מריח טוב, אבל לא מבצע ניקוי הגני כהלכה.
כיום יש בשוק תכשירים המסייעים לשמירה נכונה יותר על היגיינה, ללא צורך במים וסבון.
אחד מהם הוא ג’ל לניקוי ידיים ללא מים, שנמצא יעיל ביותר מאחר שהוא קוטל 99.99 אחוזים מהחיידקים.

הג’ל מעולה לטיולים, פיקניקים, שירותים ציבוריים ומקומות נוספים בהם אין ברגע נתון מים וסבון.
הג’ל מועשר באלוורה לריכוך ולרענון עור הידיים כך שלאחר השימוש עור הידיים חלק ונעים למגע.

הכתבה בחסות סנו, יצרנית סנו מדיק.