אז מה מצפה לנו בהתפתחות התינוק עד גיל חודש

ועל מה באמת חשוב לדעת ולהקפיד

מזל טוב את אמא !

אנו נלווה אותך חודש אחר חודש בהתפתחות התינוק הקטן שהצטרף למשפחה, נעבור על כל מה שמצפה לך ולתינוק בגיל חודש ועל כל הדברים עליהם חשוב להקפיד. חשוב לנו להביא לך את החומרים המקצועיים ביותר מאנשי המקצוע המובילים בתחום.
ניסינו לכסות את מירב הנושאים המטרידים אתכן האימהות.

אז מה מצפה לנו ועל מה חשוב להקפיד בגיל זה –

חשוב להקפיד לתת לתינוק תזונה בהנקה, ובמידה ולא מתאפשר לתת תמ"ל כל 3 שעות עד 20 דקות כל ארוחה

• מינון התזונה המחושב הוא 150 מ"ל / ק"ג מחולק למספר הארוחות לדוגמא
• במשקל 4 ק"ג. 150 מ"ל כפול 4 = 600, אם הילד יונק כל 3 שעות יש לחלק ב 8= 75 מ"ל לארוחה , אם אוכל כל 6 שעות חלוקה ב 6= 100 מ"ל לארוחה.
• מגע פיזי עם התינוק חשוב ביותר להתפתחות, לנשק לחבק מותר ואף רצוי.
• להקפיד לתמוך בראש התינוק מאחור מאחר וראש התינוק לא יציב.
• חשוב להניח את התינוק על הבטן בשעות היום לזמן קצר , אבל בתנוחה זו יש להקפיד על השגחה מלאה צמודה . בשעות השינה חובה להניח התינוק על הגב או על הצד.
• להקפיד לעשות סטריליזציה לבקבוקים /מוצצים או 3 דקות במים מבעבעים
• מאחר והתינוק לא יכול לשמור על חום גופו בשלב זה מומלץ לשים 2 שכבות של בגדים במידה ויש מזגן. או שכבה אחת יותר ממה שלובש אדם מבוגר

חיסונים ובדיקות

בבית החולים תינוקך סביר להניח שקיבל את החיסון נגד צהבת

• במסגרת מחלקת יונקים מבצעים בדיקת סקר ארצית לאיתור מחלות קשות הקשורות
• למומים מלידה. הבדיקה נעשית בדקירה קלה ושמירת הדם על נייר מיוחד הנשלח למעבדה מרכזית. במידה והתשובה לא תקינה בדרך מודיעים להורים בהקדם.
• אפשר לברר את התשובה באתר
• https://www.health.gov.il/Subjects/Genetics/newborn_neonatal_screening/Pages/default.aspx
• חיסון נוסף נגד צהבת ינתן בגיל חודש
• חשוב לקבוע תור לטיפת חלב להשלמת החיסונים.מעקב משקל ומדידת אורך והיקף ראש.
• עד גיל שבועיים חשוב גם להגיע עם התינוק לרופא הילדים/משפחה
  הרופא יערוך בדיקה גופנית ורפלקסים.
• ויטמינים שיש לקחת – ויטאמין D 2 טיפות כל יום.

מסוגלות פיסית של תינוקך

• התינוק יוכל למקד את מבטו אלייך.
• ראייתו עדיין לא בשלה רואה צבעים בניגודיות חזקה .
• מסוגל לעקוב אחר חפץ בזוית של 45 מעלות. במרחק של עד 20 ס"מ מפניו.
• להקשיב לצלילים ולהגיב אליהם בבכי או רעד או הקשבה
• התינוק מגיב לריח של האם ומזהה גם את הדופק שלך
• תנועות התינוק יותר קופצניות והוא ייטה לקפל את רגליו וכפות ידיו יהיו מאוגרפות.
• חשוב גם שתדאגי לעצמך
• גם הגוף שלך עבר חוויה ולוקח זמן לגוף לחזור לשגרה.
• חשוב שתיבדקי ע"י רופא נשים עד 6 שבועות מהליד
• בשלב זה עדיין לא חוזרים לעשות ספורט.
• חשוב לשתות הרבה מים במיוחד אם את מניקה.
• בשלב זה עדיין לא לקיים יחסי מין מלאים.
• במידה ואת מרגישה שיש לך דיכאון לאחר לידה זה טבעי ורגיל אבל אם את מרגישה שהדיכאון לא חולף – חשוב שתיגשי לרופא המשפחה לקבל ייעוץ מתאים.
• להלן חלק מהסימנים המחייבים להיוועץ עם רופא ילדים –
• אם התינוק לא מגיב לאור בוהק.
• לא מגיב לקולות חזקים.
• פליטות מרובות של אוכל.
• צריך להיות לפחות 2-6 יציאות ביום של שתן . פחות מזה יש להתייעץ עם רופא ולפחות יציאה של צואה בטווח של לאחר כל ארוחה ועד אחת ל – 5 ימים(בימים הראשונים צבעה שחור ולאחר מכן משנה צבעה לצהוב נוזלי)
• אינו נרגע מבכי גם כשמקבל תזונה ו/או חיבוק ו/או החלפת חיתול.
• ידיים ורגליים נוקשים מאוד או רפויים מאוד.

לגבי פגים

בשנים הראשונות לחייהם מתפתחים הפגים על פי גילם המתוקן ולא על פי גילם הכרונולוגי. משמעות הדבר היא שהגיל המתוקן הוא הגיל הכרונולוגי (שנקבע לפי תאריך הלידהפחות מספר השבועות שהקדימו את תאריך הלידה המתוכנן.

לדוגמה, פג שנולד לאחר 28 שבועות הריון

(במקום לאחר 40 שבועות) הקדים את הלידה ב- 12 שבועות. לפיכך, כאשר הגיל הכרונולוגי של פג זה יהיה 12 שבועות, גילו המתוקן יהיה 0 (12-12=0). כלומר, הפג היה צריך להיוולד רק עכשיו. כאשר אותו פג יהיה בן 24 שבועות גילו המתוקן יהיה 12 שבועות (24-12=12).

השימוש בגיל המתוקן נעשה בעיקר בשנת החיים הראשונה. אצל פגים קטנים מאד יעשה שימוש בגיל מתוקן אפילו עד גיל 3 שנים. השימוש בגיל המתוקן מאפשר לדעת האם הפג גדל היטב (ביחס למשקל, גובה או היקף ראש) בהשוואה לפגים אחרים, ולא בהשוואה לתינוקות שנולדו במועד.

יש לציין שעקומת הגדילה אצל פגים שונה מזו של תינוק בשל. לכן, יש צורך להתמיד לרשום את המדידות בעקומה המתאימה.

חשוב לנו מאוד לציין –

כל תינוק הוא ייחודי, אלו רק ציוני דרך, כל תינוק מתפתח לפי קצב הגדילה שלו. המצויין לעיל הינו הפוטנציאל אליו תינוקך יגיע במוקדם או במאוחר, ואין הדבר מעיד על בעיה כלשהי  בכל מקרה או חשש כדאי להתייעץ עם רופא אם תינוקך לא מבצע את אחד מהשלבים … בד"כ הכל בסדר ותינוקך יגיע לשלב ההתפתחותי בקצב שלו גם חודש או חודשיים לאחר מכן.

המידע מוענק בחסות פרופ' חיים ביבי מנהל מחלקת הילדים במרכז הרפואי האוניברסיטאי ברזילאי.

ליצירת קשר
טלפון – 08-6745977
מייל haim_76407@yahoo.com

התכנים המופיעים בכתבה נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש  במידע המצורף

מה מצפה לנו בגיל חודשיים ועל מה חשוב להקפיד

מזל טוב את אמא !

אנו נלווה אותך חודש אחר חודש בהתפתחות התינוק הקטן שהצטרף למשפחה, ניסינו לכסות את מירב הדברים המטרידים אתכן האמהות . המידע נכתב בחסות   פרופ' חיים ביבי,  מנהל מחלקת הילדים במרכז הרפואי האוניברסיטאי ברזילי.

על מה חשב להקפיד בגיל זה –

• במידה ואת מניקה השתדלי להמשיך ככל שתוכלי – מומלץ גם להתייעץ עם מדריכת הנקה במידת הצורך., ובמידה ולא מתאפשר לתת תמ"ל .. חשוב לתת לתינוק תזונה בהנקה, כל 3 שעות עד 20 דקות כל ארוחה.
• ובמידה ולא מתאפשר לתת תמ"ל כל 3 שעות מינון התזונה המחושב הוא 150 מ"ל / ק"ג מחולק למספר הארוחות לדוגמא במשקל 4 ק"ג. 150 מ"ל כפול 4 = 600, אם הילד יונק כל 3 שעות יש לחלק ב 8= 75 מ"ל לארוחה , אם אוכל כל 6 שעות חלוקה ב 6= 100 מ"ל לארוחה…..כל כמה זמן אתה ממליץ לכתוב?
• במידה ונשאר תמ"ל בתחתית הבקבוק, והתינוק לא מראה סימני רעב סימן שנתת מספיק תמ"ל.
• מגע פיזי עם התינוק חשוב ביותר להתפתחות, לדבר אל התינוק ולשיר אלו פעולות  הבונות את הקשר בינך ובין התינוק, המבטא וקולך יהיו נעימים עבורו.אפשר ורצוי גם לשים מוסיקה נעימה .
• להמשיך להקפיד לתמוך בראש התינוק מאחור מאחר וראש התינוק עדיין לא יציב.
• חשוב להניח את התינוק על הבטן, במשך היום אבל בתנוחה זו יש להקפיד על השגחה מלאה וצמודה.
• חשוב לתת מקום לתינוקך להמתח, את יכולה לשים את תינוקך על שמיכה עבה על הרצפה ולתת לו מרחב. תמיד תחת השגחה.
• להקפיד לעשות סטריליזציה לבקבוקים /מוצצים או 3 דקות במים חמים מבעבעים .
• מאחר והתינוק לא יכול לשמור על חום גופו בשלב זה מומלץ לשים 2 שכבות של בגדים במידה ויש מזגן. או שכבה אחת יותר ממה שלובש אדם מבוגר
• זה הזמן להתחיל לייצר שגרה גם עבור התינוק וגם עבור הבית. זמן שינה, זמן רחצה וכיו"ב
  

  חיסונים ובדיקות

• עד גיל חודש חשוב גם להגיע עם התינוק לרופא המשפחה .
  הרופא יערוך בדיקה גופנית ורפלקסים.
• ויטמינים שיש לקחת ויטאמין D 2 טיפות כל יום.
• בגיל חודשיים חיסונים שתקבלי בשלב זה בטיפת חלב :
• נגד שיתוק ילדים
• נגד טטנוס
• נגד שעלת
• נגד פנוימוקוקוס – חיידק הגורם לדלת ריאות ודלקת קרום המוח
• נגד המופילוס – חיידק הגורם לדלקת קרום המוח
• נגד וירוס הרוטה הגורם לשלשול ממושך.
• במידה ויופיע אי שקט אצל התינוק/ת עד שבועיים מהחיסון יש לפנות לרופא.
• בגיל כ 6 שבועות רופא הילדים אמור לשלוח התינוק/ת  לבדיקת אולטראסאונד של מפרקי הירכיים – על
• מנת לבדוק את המבנה והנמח של מפרקי הירכיים.

מסוגלות פיסית של תינוקך

• לחייך בתגובה לחיוך שלך
• להפנות מבט לכיוון ממנו מגיעים רעשים

  

• קולות מלמול, גירגור, צווחות קלות
• לעקוב אחר חפץ בקשת של 15 ס"מ
• מתחיל להרים מעט את החזה בעזרת הזרועות כאשר הוא שוכב על בטנו
• ראייתו משתפרת בהדרגה
• להרים את הראש בזווית של 45 מעלות כאשר הוא שכוב על הגב.
• ישנם תינוקות שיוכלו בשלב זה להתהפך לצד אחד
• חלק מהתינוקות מגלים/ פותחים בשלב זה את כפות ידיהם וחלקם אפילו מכניסים את היד לפה.

חשוב שתדאגי לעצמך

חשוב לראות רופא נשים עד 6 שבועות מהלידה,

ישנם גלולות מיוחדות לנשים מניקות. חשוב להיוועץ עם רופא הנשים שלך.

לא פחות חשוב לשמור על הזוגיות J. וניתן לקיים יחסי מין החל מ 8 שבועות לאחר הלידה ולאחר בדיקת רופא נשים.

ניתן לחזור לעסוק בספורט שעסקת בו טרום ההריון, לאחר כ – 6 שבועות מהלידה, במידה והיתה לידה רגילה ולאחר בדיקת רופא נשים.

חשוב לשתות הרבה מים במיוחד אם את מניקה.

במידה ואת מרגישה שעדיין יש לך דיכאון לאחר לידה חשוב שתיגשי לרופא המשפחה לקבל ייעוץ מתאים.

להלן חלק מהסימנים המחייבים להיוועץ עם רופא ילדים –

אם התינוק לא מגיב לאור בוהק.

לא מגיב לקולות חזקים.

צריך להיות לפחות 2-6 יציאות ביום של שתן, לפחות יציאה של צואה בטווח של לאחר כל ארוחה ועד אחת ל – 5 ימים צבע הצואה לאמהות מניקות הוא צהוב חרדל.
ולאמהות המשתמשות בתמ"ל הצבע יכול להיות שונה

פחות מזה יש להתייעץ עם רופא.

פליטות מרובות של אוכל.

אינו נרגע מבכי גם כשמקבל תזונה ו/או חיבוק ו/או החלפת חיתול.

ידיים ורגליים נוקשים מאוד או רפויים מאוד.

לגבי פגים

בשנים הראשונות לחייהם מתפתחים הפגים על פי גילם המתוקן ולא על פי גילם הכרונולוגי. משמעות הדבר היא שהגיל המתוקן הוא הגיל הכרונולוגי (שנקבע לפי תאריך הלידה

פחות מספר השבועות שהקדימו את תאריך הלידה המתוכנן.

לדוגמה, פג שנולד לאחר 28 שבועות הריון

(במקום לאחר 40 שבועות) הקדים את הלידה ב- 12 שבועות. לפיכך, כאשר הגיל הכרונולוגי של פג זה יהיה 12 שבועות, גילו המתוקן יהיה 0 (12-12=0). כלומר, הפג היה צריך להיוולד רק עכשיו. כאשר אותו פג יהיה בן 24 שבועות גילו המתוקן יהיה 12 שבועות (24-12=12).

השימוש בגיל המתוקן נעשה בעיקר בשנת החיים הראשונה. אצל פגים קטנים מאד יעשה שימוש בגיל מתוקן אפילו עד גיל 3 שנים. השימוש בגיל המתוקן מאפשר לדעת האם הפג גדל היטב (ביחס למשקל, גובה או היקף ראש) בהשוואה לפגים אחרים, ולא בהשוואה לתינוקות שנולדו במועד.

יש לציין שעקומת הגדילה אצל פגים שונה מזו של תינוק בשל. לכן, יש צורך להתמיד לרשום את המדידות בעקומה המתאימה.

חשוב לנו מאוד לציין –

כל תינוק הוא ייחודי, אלו רק ציוני דרך, כל תינוק מתפתח לפי קצב הגדילה שלו. המצויין לעיל הינו הפוטנציאל אליו תינוקך יגיע במוקדם או במאוחר, ואין הדבר מעיד על בעיה כלשהי  בכל מקרה או חשש כדאי להתייעץ עם רופא אם תינוקך לא מבצע את אחד מהשלבים … בד"כ הכל בסדר ותינוקך יגיע לשלב ההתפתחותי בקצב שלו גם חודש או חודשיים לאחר מכן.

המידע מוענק בחסות פרופ' חיים ביבי מנהל מחלקת הילדים במרכז הרפואי האוניברסיטאי ברזילאי.

ליצירת קשר –

טלפון – 08-6745977

מייל haim_76407@yahoo.com

התכנים המופיעים בכתבה נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש  במידע המצורף

מה מצפה לנו בגיל 5 חודשים ועל מה חשוב להקפיד

מזל טוב את אמא !

אנו נלווה אותך חודש אחר חודש בהתפתחות התינוק הקטן שהצטרף למשפחה, ניסינו לכסות את מירב הדברים המטרידים אתכן האמהות .

בגיל 5 חודשים – תינוקך יוכל ממש לבטא את רגשותיו לא באופן מורכב אבל יכולת זו תתפתח ותתפתח עם חלוף החודשים, הוא יוכל לבטא מתי הוא מרוצה ומתי לא. ויוכל גם להעביר לך את תחושותיו .

תינוקך ירצה את נוכחותך לידו ויבטא את זה בידיים פסוקות קדימה. ויתרגש כשתיכנסי לחדר.

לעיתים יוכל להגיב בבכי אם זר או קרוב משפחה אחר ייקח אותו לידיים. או יתקרב.

היכולת להתיידד ולהתקרב גם לאנשים אחרים היא חלק מהסוציאליזציה וההתפתחות של תינוקך ולכן צריך לעזור לו עם התהליך.
תינוקך יוכל להגיב בצחוק מתגלגל להבעות פנים מצחיקות ולקולות.

על מה חשוב להקפיד בגיל זה

• במידה ואת חוזרת לעבודה ומעוניינת להמשיך להניק חשוב שתרכשי לך משאבה חלב טובה ואיכותית. משאבה דו צדדית יכולה לעשות את העבודה מצוין.
  חשוב להיערך עם חלב אם במקפיא מבעוד מועד.
• במידה ותינוקך לא לוקח בקבוק וניזון מחלב אם בלבד, או שברצונך להעביר אותו לתמ"ל – ישנן מספר דרכים להרגיל אותו:
  ראשית להשתמש בבקבוק עם חריץ קטן, אבל לוודא שאכן חלב יוצא והוא זורם אליו.
  להחזיק את תינוקך בישיבה זקופה עם הטייה קלה.
  להחזיק את הבקבוק במקביל לרצפה כדי לאפשר לתינוקך לאכול בקצב שלו.
  לעשות הפסקות יזומות .

להקפיד על גרעפס או שניים לאחר האכילה.

• חשוב להקפיד לדבר עם התינוק, ישנם משחקים פשוטים שאפשר להצחיק אותו: "קו, קו – איפה אני…" חזרה על הברות. החבאה של משחק וגילויו.
• חזרה על ההברות של תינוקך והשמעת הברות נוספות.
• חשוב להניח את התינוק על הבטן בשעות היום, אבל בתנוחה זו יש להקפיד על השגחה מלאה צמודה . בשעות השינה חובה להניח התינוק על הגב או על הצד.
• חשוב להקפיד שהתינוק יישן על שני הצדדים (מדי פעם להחליף צד בשינה)
• מומלץ לתת לתינוק להרגיש סוגים שונים של חומרים/בדים /חיספוסים שונים. יש חפצים שהוא כבר יוכל ממש לתפוס
• שגרת היומיום חשובה לתינוק ולך כדאי להקפיד על זמני רחצה , אוכל וכיו"ב.

חיסונים ובדיקות

המשך בדיקת מעקב בטיפת חלב: מודדים משקל , גובה , היקף ראש, אין צורך להיות מוטרדים אם תינוקך הוא מתחת ל – 25% של הסקאלה או מעל 75% מעל הסקאלה. תינוקך גדל בקצב שלו , ובהתאם למטען הגנטי שלו.
אנשי המקצוע רוצים לראות התקדמות יציבה.

מסוגלות פיסית של תינוקך

• בשלב זה תינוקך יכול לראות ולשמוע טוב כמעט כמוך.
• לצחוק בקול. ולהפנות ראש כששומע קול.
• בגיל זה פחות או יותר חצי מהתינוקות יכולים לחזור על הברה אחת: כמו, מא, בא גא.
• תינוקך יוכל לזהות חפצים ולהתמקד בחפצים שכבר מכיר, הוא יוכל לעקוב עם העיניים אחר חפצים שזזים.
• מבחינת שינה -יש תינוקות שיכולים בשלב זה ממש לישון 6 שעות ברצף, אם תינוקך לא ישן 6 שעות ברצף אין צורך לחשוש, יש גם כמה שיטות שניתן ללמוד מאנשי המקצוע על מנת לעזור לתינוקך לישון ברצף .
• תינוקך יהיה מסוגל להחזיק את ראשו באופן יציב כאשר הוא זקוף
• יוכל להרים את החזה כאשר הוא שוכב על בטנו.
• להתהפך לצד אחד
• להושיט יד לחפץ
• יש תינוקות שבשלב זה כבר יוכלו לעשות היפוך משני הצדדים וחלקם אף יכלו מעט לנוע על משטח.
• תינוקך יהיה מסוגל בשלב זה להצמיד ידיים ואף להכניסם לפה ולגעת בכפות הרגליים
• חלק מהתינוקות בשלב זה יוכלו לתפוס חפץ ביד-  ולאחוז בו.
• להסתכל על דברים בסקרנות, לחייך ולצחוק בקול רם ולעיתים גם מתגלגל.
• בשלב זה מתחילים משחקי תקשורת ראשונים עם התינוק – הוא יוכל להגיב בצחוק מתגלגל למשחקים שונים – בעיקר דברים שקורים בהפתעה – כמו הופעה שלך מאחורי שמיכה, צעצוע משמיע צליל.
• אין צורך להעמיס בגירויים – מספיק גירוי של צעצוע התפתחות אחד כל פעם.

חשוב גם שתדאגי לעצמך

• גם השינה שלך חשובה – ישנן אמהות שחוזרות לעבודה בשלב זה ולכן שיתוף עם בן הזוג יכולה לעזור לך להעביר את היום יותר בקלות.
• שיתוף בן הזוג גם במטלות הערב- כמו, רחצת התינוק, השכבה יכולה לפנות לך את הזמן לתנומה קלה בערב או לפעילות ספורטיבית.
• הקשר של בן הזוג עם התינוק מתחזק עם חלוקת התפקידים בינכם
• פעילות ספורטיבית חשובה עבורך בשלב זה, אם את מניקה כדאי להניק לפני שאת עושה ספורט, כמו כן גם אם את שואבת
• אם את עדיין מניקה חשוב שתיקחי בשלב זה גלולות מיוחדות לנשים מניקות. מומלץ להתייעץ עם רופא הנשים שלך.

להלן חלק מהסימנים המחייבים להיוועץ עם רופא ילדים

• אם תינוקך לא מיישיר עיניים לאנשים שמתקרבים אליו או פונים אליו.
• או שלא מעוניין באינטראקציה עם אנשים.
• אם התינוק לא מרים את החזה בשכיבה על הבטן
• אם יש הטייה צידית של הראש לכיוון אחד בלבד.
• במידה ואת רואה פזילה של העיניים שעוד לא עברה
• דלקת אזניים – כאבי אזניים.
• חום גוף מעל 38.5 מעלות, הקאות ו/או שילשולים או כל סימפטום לא שגרתי אחר אצל התינוק.
• סטייה חריגה מקצב הגדילה שלו על פני הגרף של הגדילה – בד"כ תהייה גם הפנייה של אחות טיפת חלב במקרה כזה.

חשוב לנו מאוד לציין –

כל תינוק הוא ייחודי, אלו רק ציוני דרך, כל תינוק מתפתח לפי קצב הגדילה שלו. המצויין לעיל הינו הפוטנציאל אליו תינוקך יגיע במוקדם או במאוחר, ואין הדבר מעיד על בעיה כלשהי  בכל מקרה או חשש כדאי להתייעץ עם רופא אם תינוקך לא מבצע את אחד מהשלבים … בד"כ הכל בסדר ותינוקך יגיע לשלב ההתפתחותי בקצב שלו גם חודש או חודשיים לאחר מכן.

המידע מוענק בחסות   פרופ' חיים ביבי מנהל מחלקת הילדים במרכז הרפואי האוניברסיטאי ברזילאי.

ליצירת קשר

טלפון – 08-6745977

מייל haim_76407@yahoo.com

התכנים המופיעים בדיוור/מסרון נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש  במידע המצורף

מה מצפה לנו בגיל 6  חודשים ועל מה חשוב להקפיד

אנו נלווה אותך חודש אחר חודש בהתפתחות התינוק הקטן שהצטרף למשפחה, ניסינו לכסות את מירב הדברים המטרידים אתכן האמהות .
מזל טוב, תינוקך הגיע לגיל חצי שנה. והוא כבר יודע שאתם שתי ישויות נפרדות. לאט לאט תינוקך מתחיל להיות יותר אקטיבי, ומגיב לסביבתו. הוא נעשה סקרן יותר ויותר
זה הזמן גם להתחיל טעימות לאט לאט – אם לא התנסית מעט קודם. למידע על טעימות בגיל חצי שנה

על מה חשוב להקפיד בגיל זה-

• בגדים נוחים לתינוק שיקלו על התנועתיות שלו.
• חלקים קטנים , כפתורים שיכולים להשתחרר מבגד או פריטים אחרים להרחיק מהישג ידו של תינוקך.

  

• חשוב להקפיד לדבר עם התינוק, ישנם משחקים פשוטים שאפשר להצחיק אותו: "קו, קו – איפה אני…" חזרה על הברות. החבאה של משחק וגילויו.
• חזרה על ההברות של תינוקך והשמעת הברות נוספות.
• חשוב להניח את התינוק על הבטן בשעות היום,אבל בתנוחה זו יש להקפיד על השגחה מלאה צמודה . בשעות השינה חובה להניח התינוק על הגב או על הצד.
• חשוב להקפיד שהתינוק יישן על שני הצדדים (מדי פעם להחליף צד בשינה)
• מומלץ לתת לתינוק להרגיש סוגים שונים של חומרים/בדים /חיספוסים שונים. יש חפצים שהוא כבר יוכל ממש לתפוס.
• שגרת היומיום חשובה לתינוק ולך כדאי להקפיד על זמני רחצה , אוכל וכיו"ב.

חיסונים ובדיקות 

• המשך בדיקת מעקב בטיפת חלב: מודדים משקל, גובה ,היקף ראש, אין צורך להיות מוטרדים אם תינוקך הוא מתחת ל – 25% של הסקאלה או מעל 75% מעל הסקאלה. תינוקך גדל בקצב שלו, ובהתאם למטען הגנטי שלו. במידה ויש חריגה מהעקומה כלפי מעלה או מטה יש צורך במעקב צמוד ופניה לרופא לפי הנחיית אחות טיפת חלב.
  אנשי המקצוע רוצים לראות התקדמות יציבה.

• חיסון נגד מחלת צהבת מסוג B (חיסון אחרון בסדרה).
  תופעות הלוואי הן בדרך כלל קלות, אינן מסוכנות וחולפות ומופיעות בקרב פחות מ-10% ממקבלי החיסון.
• מחומשת – חיסון למחלות קרמת (דיפטריה), צפדת (טטנוס), שעלת (פרטוסיס), חיסון נגד
  המופילוס אינפלואנצה B וחיסון מומת נגד שיתוק ילדים (פוליו) החיסון ניתן בזריקה לשריר
  הירך.
• תופעות לוואי אפשריות הן כלליות, כמו חום, אי שקט, חוסר תיאבון. ייתכנו גם תופעות לוואי מקומיות, כמו כאב, נפיחות ואודם, באזור ההזרקה בירך – החולפים בתוך יום עד יומיים.
• חיסון שלישי ואחרון נגד נגיף הרוטה.

מסוגלות פיסית של תינוקך

• תינוקך יוכל לנוע יותר, הסקרנות שלו גדלה ולכן גם התנועתיות שלו.
• הוא ינסה להרים את עצמו בכל הזדמנות. יוכל להרים את החזה כאשר הוא שוכב על בטנו.
• תינוקך יהיה מסוגל להחזיק את ראשו באופן יציב כאשר הוא זקוף.
• חלק מהתינוקות יוכלו בשלב זה להחזיק חפץ בשתי הידיים – זו גם ההזדמנות לתת לתינוקך להחזיק את הבקבוק בעצמו במידה וניזון מבקבוק. או לטעום קרקר פריך/ביסקוויט לתינוקות תוך שהוא מחזיק אותו בשתי ידיו.
• יש תינוקות שיצליחו לשבת ללא תמיכה או לשאת את משקלם, חלקית כאשר מרימים אותם על הרגליים תוך כדי תמיכה.
• מבחינת שינה -יש תינוקות שיכולים בשלב זה ממש לישון 6 שעות ברצף, אם תינוקך לא ישן 6 שעות ברצף אין צורך לחשוש, יש כמה שיטות שניתן ללמוד מאנשי המקצוע על מנת לעזור לתינוקך לישון ברצף .
• לעיתים בגיל זה תינוקך יתחבר לחיתול או בובת בד זה חלק מתהליך ההיפרדות ובניית אישיות נפרדת . תוכלי לזהות את זה ע"י כך שאם תיקחי מדי פעם את החפץ ממנו הוא ימחה ויתנגד.
• הסקרנות של תינוקך תגבר מדי יום והוא יעקוב אחר חפצים וישחק אף יותר מ – 2/3 דקות עם חפץ כלשהו.
• חשוב להתמיד עם משחקי התקשורת עם התינוק – הוא יוכל להגיב בצחוק מתגלגל למשחקים שונים – בעיקר דברים שקורים בהפתעה – כמו הופעה שלך מאחורי שמיכה, צעצוע משמיע צליל.
• אין צורך להעמיס בגירויים – מספיק גירוי של צעצוע התפתחות אחד כל פעם.

חשוב גם שתדאגי לעצמך

• גם השינה שלך חשובה – ישנן אמהות שחוזרות לעבודה בשלב זה ולכן שיתוף עם בן הזוג יכולה לעזור לך להעביר את היום יותר בקלות.
• שיתוף בן הזוג גם במטלות הערב- כמו, רחצת התינוק, השכבה יכולה לפנות לך את הזמן לתנומה קלה בערב או לפעילות ספורטיבית.
• הקשר של בן הזוג עם התינוק מתחזק עם חלוקת התפקידים בינכם.
• חשוב גם להקפיד לבלות יחד. הזוגיות הבריאה חשובה גם עבור התינוק.
• פעילות ספורטיבית חשובה עבורך בשלב זה, אם את מניקה כדאי להניק לפני שאת עושה ספורט, כמו כן גם אם את שואבת .

להלן חלק מהסימנים המחייבים להיוועץ עם רופא ילדים

• אם תינוקך לא מיישיר עיניים לאנשים שמתקרבים אליו או פונים אליו.
• או שלא מעוניין באינטראקציה עם אנשים.
• אם התינוק לא מרים את החזה בשכיבה על הבטן
• אם יש הטייה צידית של הראש לכיוון אחד בלבד.
• במידה ואת רואה פזילה של העיניים שעוד לא עברה
• דלקת אזניים – כאבי אזניים.
• אינו נרגע מבכי גם כשמקבל תזונה ו/או חיבוק ו/או החלפת חיתול.
• חום גוף מעל 38.5 מעלות, הקאות ו/או שילשולים או כל סימפטום לא שגרתי אחר אצל התינוק.
• סטייה חריגה מקצב הגדילה שלו על פני הגרף של הגדילה – בד"כ תהייה גם הפנייה של אחות טיפת חלב במקרה כזה.

חשוב לנו מאוד לציין

כל תינוק הוא ייחודי, אלו רק ציוני דרך, כל תינוק מתפתח לפי קצב הגדילה שלו. המצויין לעיל הינו הפוטנציאל אליו תינוקך יגיע במוקדם או במאוחר, ואין הדבר מעיד על בעיה כלשהי  בכל מקרה או חשש כדאי להתייעץ עם רופא אם תינוקך לא מבצע את אחד מהשלבים … בד"כ הכל בסדר ותינוקך יגיע לשלב ההתפתחותי בקצב שלו גם חודש או חודשיים לאחר מכן.

המידע מוענק בחסות   פרופ' חיים ביבי מנהל מחלקת הילדים במרכז הרפואי האוניברסיטאי ברזילאי.

ליצירת קשר –

טלפון – 08-6745977

מייל haim_76407@yahoo.com

התכנים המופיעים בדיוור/מסרון נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש  במידע המצורף

שמי שני וילצינסקי טננבוים, אני עו"ס (M.S.Wׂׂ) ומתמחה בטיפול זוגי ומשפחתי לזוגות לאחר לידה.

בנוסף אני גם דולה לאחר לידה ומנחת מעגלי אימהות לאחר לידה.

בעלת "אימאל'ה"-בית לאימהות לאחר לידה בראשון לציון מערב, סטודיו בוטיק לאימהות בו מתקיימין טיפולים אישיים וקבוצות חברתיות לאימהות, הסטודיו כולל כל מה שצריך בשביל להרגיש בבית! האימהות נהנות מארוחת בוקר מזינה והתינוקות נהנים מסטודיו מצויד הכולל חיתולים מגבונים משחות החתלה צעצועים שמיכות ועוד.

20% הנחה למגיעות מהאתר

בתקופת ההיריון האם היא הצינור שדרכו העובר מקבל את כל צרכיו התזונתיים ולכן חשוב לצרוך את המזונות הבריאים והמזינים ביותר. בכתבה הבאה – מהם מקורות התזונה החשובים ביותר וממה כדאי להימנע.

חומצות שומן חיוניות ( אומגה 3)

מסייעות להתפתחות תקינה של המערכת העצבית, המוח והראייה של העובר, ומשפרות את המערכת העצבית של האם.
קיימת השערה כי יש קשר בין מחסור באומגה 3 במהלך ההריון לבין דכאון אחרי הלידה.
מומלץ לצרוך תוסף של אומגה 3 המכיל כמות גבוהות של DHA החשוב להתפתחות תאי המוח של העובר.
מזונות המכילים חומצות שומן חיוניות: דגים, אגוזי מלך, זרעי פשתן, ביצים מועשרות באומגה 3.

ברזל

כמות הדם של היולדת מוכפל בזמן ההיריון בנוסף לצריכה של העובר עצמו. חוסר ברזל יכול להוביל לתשישות האם ואף לחשיפה גבוהה לזיהומים.
על מנת לשמור על ערכים תקינים של ברזל ניתן לצרוך באופן קבוע מזונות העשירים בברזל כגון: מזונות מהחי, סלק, עלים ירוקים, פירות יבשים, תרד, עדשים, חומוס, מולסה. ולשתות באופן קבוע חליטת סרפד.
רצוי לשלב יחד עם מזונות המכילים וויטמין C העוזר לספיגה טובה יותר של הברזל בגוף.

סידן

מינרל החשוב לבניית העצמות ולתפקודי הגוף השונים. חשוב להקפיד על צריכת סידן טובה מפני שהעובר צורך סידן מהאם גם אם יש אצלה חוסרים, מה שלטווח הארוך יכול להוביל לשחיקת עצמות של האם.
מקורות טובים לסידן: סרדינים, שומשום, פולי סויה, שקדים, יוגורט, ברוקולי, גבינת מוצרלה.
רצוי לשלב תוסף סידן יחד עם וויטמין D ומגנזיום.

פחמימות מורכבות

תורמות לעיכול תקין, למניעת עצירות ובעיות עיכול שונות. הדגן המלא עשיר בוויטמיני B וסיבים תזונתיים.
בנוסף תורמות הפחמימות המורכבות לתחושת שובע לטווח ארוך יותר ומפחיתות בכך את הצורך למתוק משום שרמות הסוכר בדם עולות בצורה איטית יותר (אינדקס גליקמי).
מקורות: לחם מקמח מלא, אורז מלא, קינואה, שיבולת שועל, גריסי פנינה, ירקות ופרות.

צמחי מרפא שכדאי לצרוך

קמומיל – מרגיע את מערכת העצבים, מקל על תופעות שונות במערכת העיכול.
ג'ינג'יר – מקל על בחילות בהריון.
סרפד – מכיל ברזל ומעשיר את הדם. עוזר גם במצבים של דלקות בשתן במהלך ההיריון.
עלי פטל – מזין ומחזק את שרירי הרחם ( לא לנשים הסובלות מאנמיה קשה, עצירות, הריון בסיכון)
מומלץ לצרוך החל מהשבוע ה- 38 להריון כהכנה ללידה וכשבועיים לאחר הלידה.

מזונות שיש להפחית ואף להימנע במהלך ההיריון

קפאין – ממריץ את זרם הדם של האם ואינו מפונה כראוי מהגוף במהלך ההיריון ויכול להגיע לשלייה בקלות. יכול אף להשפיע על הרגלי השינה של האם.
מומלץ להימנע ממשקאות אנרגיה, קפה שחור, קולה, תה ירוק, קקאו.
ממתיקים מלאכותיים.
מלח (נתרן) – צריכת מלח מרובה יכולה לגרום ללחץ דם גבוה ואגירת נוזלים בגוף (בצקות). כמות מלח מומלצת ליום 5 גר' ( כפית מלח)
מזונות נאים (לא מבושלים) – דגים, סושי, בשר נא, מיונז בייצור ביתי.
אלכוהול.

נכתב ע"י רונית לוי סריקה -מטפלת הוליסטית בהתאמה אישית.

​