חופשת לידה
כיצד תנועה יכולה להקל על גזים
כל הטיפים והידע שאת צריכה לשבוע 39 להריון
השבוע בשלב זה את כבר יודעת מה זה באמת להיות ולהרגיש בהריון
אבל בדיוק מה עובר על גופך בימים אלו, את יודעת?
צירי ברקסטון הולכים ומתחזקים אצלך, ומכינים את צוואר הרחם ללידה.
בנוסף, אם זהו הריונך הראשון מתרחשת בימים אילו ירידה של ראש העובר אל האגן שלך.
עקב כך את תחושי הקלה בלחץ בבטן העליונה והתגברות הלחץ באגן.
משקלו יכול להגיע לכ-3.1 ק”ג ואורכו לכ-45 ס”מ.
כעת בטנו וראשו בערך באותו גודל.
פלומת השיער שעטפה את גופו במהלך ההריון כמעט ונעלמה לחלוטין.
המשיכי לבצע בדיקות שגרה ומעקב אחר תנועות העובר. שימי לב האם מופיעים סימנים הקשורים לתחילת לידה כמו התכווצויות רחמיות סדירות, דימום נרתיקי או ירידת מים.
במקרים אלו פני לרופא או לחדר הלידה.
יש הממליצים לבצע עיסוי של הפות (באמצעות תכשיר סיכה) להגמשתה ולהכנתה ללידה.
המידע מוענק בחסות:
פרופ’ אייל ענתבי, מנהל חטיבת נשים ויולדות בי”ח ברזילי אשקלון.
ליצירת קשר- 08-6348808 ,054-8002102
www.herayon4u.co.il
* התכנים המופיעים בדיוור/מסרון נועדו לספק אינפורמציה בלבד, ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. אין בעלי האתר/דיוור והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המצורף.
שבוע של כמעט לידה וכל הסימפטומים שחווית עד עכשיו הופכים להיות יותר קיצוניים. החזה יותר גדול וכואב וכל נגיעה מקפיצה אותך , אולי אפילו יצא לך לראות את הקולסטרום שלך. חשוב מאוד לנצל את הימים הללו ללמוד על הנקה נכונה בבית החולים. אם לא עברת הדרכה נצלי את יממות האלה להשתלב בהדרכה או לקבל מידע מקצועי בנושא. הימים הראשונים חשובים מאוד לייצור החלב שלך בהמשך , וניהול ההנקה בבית החולים קריטי לקביעת התהליך. באם ההנקה חשובה לך , העזרי כמה שיותר בצוות הרפואי בבית החולים כדי לחבר את התינוק לחזה. זהו תהליך שגם את וגם תינוקך צריכים ללמוד . היות וזהו אינסטינקט , ככל שתבצעי זאת יותר פעמים נכון בימים הראשונים את ותינוקך תלמדו מהר יותר את הפרקטיקה. דעי כי הנקה מיד לאחר לידה ועד 4 שעות מהלידה חשובה מאוד לייצור החלב. יידעי את המיילדת שאת מעוניינת להניק בחדר הלידה. . הקפידי על הנקות תכופות (ממש אין טעם להסתכל כרגע על השעון, פשוט כמה שיותר) , והרבי במגע עור לעור בינך לבין תינוקך. לסיכוך הפטמה ניתן לשים משחת לנולין טהור. חשוב שתניקי גם בלילה . המנעי משילוב פורמולה. אין ספק כי תהיי עייפה לאחר הלידה ומההתרגשות, אולם אל תפספסי את החלון ההזדמנויות הקריטי לביסוס הנקה, זה ישתלם בהמשך.
כיצד תנועה יכולה להקל על גזים
נשים בהריון בשבועות המתקדמים לעיתים תוהות אם אפשר לזרז את תהליך הלידה באופן טבעי. המאמר מסביר כיצד הגוף והתינוק עובדים יחד במערכת הורמונלית מורכבת, ומציע שיטות טבעיות כמו מגע במים, הרפיה, תזונה נכונה, ופעילויות שיכולות להקל ולסייע כאשר הגוף בשל ללידה.
אל תפספסי את הכתבות וההטבות הכי שוות!
חנה סנש 45, הוד השרון
ימים א’ – ה’ בין השעות 9:00 – 17:00
חנה סנש 45, הוד השרון
ימים א’ – ה’ בין השעות 9:00 – 17:00
.