חופשת לידה
כיצד תנועה יכולה להקל על גזים
מתכון לסלט סלק
מצרכים:
3 סלקים
רבע כוס חומץ
רבע כוס שמן זית
עלי סלרי
מלח גס
פלפל
קוביית שום
אופן ההכנה
לבשל את הסלק בלי לקלוף לא יותר מדי, שלא יהייה רך מדי
לאחר הבישול, לקלף, לחתוך לקוביות קטנות ולהסיף
עלי סלרי
לערבב בנפרד חומץ, שמן זית מלח גס, פלפל גס ושום
להוסיף לסלט ויש לכם סלט סלק מיוחד שכולם יהנו
כיצד תנועה יכולה להקל על גזים
נשים בהריון בשבועות המתקדמים לעיתים תוהות אם אפשר לזרז את תהליך הלידה באופן טבעי. המאמר מסביר כיצד הגוף והתינוק עובדים יחד במערכת הורמונלית מורכבת, ומציע שיטות טבעיות כמו מגע במים, הרפיה, תזונה נכונה, ופעילויות שיכולות להקל ולסייע כאשר הגוף בשל ללידה.
.