הורות לתאומים- לא מה שחשבתם הדפסה דוא

שני פסים על מקל. אבל בולטים. הריון ראשון, לא ידעתי שלחוזק הפס על המקל יש משמעות… רק גיסתי שקיבלה צילום של הבדיקת הריון כתבה לי "וואו הפס ממש חזק… יכול להיות ש…?". ושבועיים אח"כ תור לרופא… אין אמא שלא זוכרת את האולטראסאונד הראשון של כל ילד שלה, הרגע שבו ראתה לראשונה דופק פועם חלושות, נקודה לבנה מהבהבת שעתידה להיות תוך פחות או יותר תשעה חודשים, הילד שלה. אז עכשיו דמיינו לעצמכם שאתם הולכים לרופא, נרגשים וחוששים, מקווים שהכל בסדר ויש הריון תקין, מביטים על המסך ורואים את אותה נקודה מהבהבת שמסמלת חיים.
וליידה, עוד נקודה אחת בדיוק כמוה.

שתי נקודות (ולפעמים שלוש!) שמכניסות אותך רשמית למועדון המיוחד של ההורים לתאומים ושלישיות. מועדון אקסלוסיבי אליו שייכים רק האמיצים ביותר כי הרי כבר ידוע שאלוהים נותן אגוזים רק למי שיש לו שיניים לא?
שמי קרן איתן, אני בעלת הבלוג "מזל תאומים" העוסק בחוויות הייחודיות של הורים לתאומים ושלישיות.
לא מזמן הסתובבתי עם הבנות שלי ברחוב וראיתי אמא חרדית עם עגלת תאומים. שתינו הסתכלנו זו לזו בעיניים וחייכנו, ובחיוך הזה היה עולם ומלואו שרק אנחנו והורים שכמותינו יכולים להבין. הקסים אותי לחשוב שאף על פי ששתינו באות מעולמות שונים לחלוטין עדיין שתינו חולקות חוויות זהות שידועות לשתינו גם בלי שנדבר על כך.

על איזה חוויות אני מדברת? דבר ראשון ההריון - להיות בהריון מרובה עוברים זה סרט. נתחיל מזה שתמיד ההריון ייחשב הריון בסיכון, עם כל הבירוקרטיה המתלווה לכך. קופות החולים שולחות אותך לעשות את רוב הבדיקות במרפאות להריון בסיכון בבתי חולים כך שכל בדיקה מצריכה טופס 17, ואם הולכים באופן פרטי צריך משכנתא, שלא לדבר על כך שכל סקירה לוקחת שעות. וזה רק על קצה המזלג. גם סביב הלידה יש הרבה מן הלא נודע, האם היא תהיה רגילה או קיסרית, לפעמים היא יכולה להתחיל רגילה ולהפוך תוך כדי לקיסרית! היולדות מוצאות עצמן לא פעם מבולבלות ולא ממש יודעות מהי הבחירה הנכונה והבטוחה ביותר עבורן ועבור הילדים. וזה בלי שנדבר על שמירת הריון שהיא מנת חלקן של הריוניות רבות עם תאומים - במקרה הטוב שמירת הריון בבית, ובמקרה הרע בבית חולים - במשך שבועות ולפעמים חודשים עד הלידה. שאל אמא לתאומים על ההריון שלה וצפה מבול של מורקי"ם מפה ועד תל חי, לסחוב הריון מרובה עוברים לפעמים יותר קשה מלסיים קורס טייס!

ומה קורה בבית אחרי הלידה? דמיינו לכם את התקף הגזים הכי גרוע שהיה לילד שלכם בשלושת החודשים הראשונים לחייו… עכשיו תכפילו. שני תינוקות צורחים, שזקוקים לעיטוף, וקפיצות על הכדור, לפעמים סימולטנית ולפעמים זה אחר זה… כך שמנוחה אין. החודשים הראשונים הם פעמים רבות שדה קרב אצל הורים לתאומים, תקופה שזכורה כאתגר רציני כמעט אצל כולנו.

בקיצור, ההתמודדויות שעומדות בפני ההורים לתאומים הן רבות. הנקת תאומים, גידול שני ילדים במקביל, ההתמודדות עם רגשות האשמה על חוסר היכולת לספק את צרכי שניהם בזמן אמת, ההשוואות הבלתי פוסקות של הסביבה וכן, בואו נגיד את האמת, גם שלנו ההורים, שנורא משתדלים להמנע מזה אבל לא תמיד מצליחים להסתכל על כל ילד כישות נפרדת בפני עצמה. המאבק לנפרדות, שאלת ההפרדה במסגרות, כל אלה ועוד רבים הם חלק מעולמנו, עולם ההורים לתאומים ושלישיות. ועם מי נתייעץ? הרי הדילמות שלי לא דומות לאלה של חברותיי...

או, כאן מחכה הפתעה משמחת.
לשמחתי גיליתי, שבגלל החוויות המיוחדות שאנו חולקים, הורים לתאומים ושלישיות הם קבוצה סולידרית מאין כמוה. מרגישים את זה בקבוצות הפייסבוק השונות של ההורים לתאומים, והכי הרגשתי את זה כשהשתתפתי בסדרת מפגשי הדרכת הורים לתאומים. פעם בשבוע, שעתיים פגישה, שעה מוקדשת למדריכה ושעה שלמה - קבוצת תמיכה! כל כך כיף לשמוע סיפורים מבתים אחרים עם תאומים ולהבין כמה נורמלי הטירוף שקורה אצלנו בבית, כל כך כיף לקבל עצות מהורים אחרים לתאומים שחוו בדיוק את הקשיים שלי ויש להן עצות יעילות ובעיקר - רלוונטיות אליי.

הורים לתאומים ושלישיות הם כוח! אנחנו כוח תמיכה משמעותי זה לזה, וזו הסיבה שהחלטתי לארגן את כנס "מזל תאומים", כנס שכולו מוקדש להריוניות והורים לתאומים. מרכז הכנס הוא בראש ובראשונה הרצאות מקצועיות מוכוונות תאומים - יעוץ שינה לתאומים, הדרכת הורים בנושא נפרדות, גמילה כפולה מחיתולים, הכנה ללידת תאומים, ליווי התפתחותי (רבים מהתאומים הם פגים ודרושה לכך התייחסות מיוחדת) והדרכה על הנקת תאומים. מעבר לכך מגיעות לכנס חברות שונות שימכרו את המוצרים שלהם בהנחה מיוחדת להורים לתאומים ושלישיות. לצערי נראה כי החברות הגדולות בארץ לא מכירות בצורך של הורים לתאומים לקנות הכל כפול ו"מועדוני התאומים" לא נותנים הנחה ראויה שעונה על הקושי הכלכלי שלנו. בואו נגיד שבכל פעם שיש מבצע על חיתולים או מטרנה קבוצות ההורים לתאומים בפייסבוק מלאות בתמונות של עשרות קופסאות תמ"ל או שקיות חיתולים, מסודרים בחומה מוכנים לבלום את המתקפה הבאה של הסורים. בכנס "מזל תאומים" יימכרו חיתולים, מגבונים,, קרמים, משחות החתלה, צעצועים, אופניים, עגלות ועוד מלא דברים שאנחנו צריכים - והכל בהנחות כמו שמגיע לבוגרי סיירת מטכ"ל שכמונו. והכי הכי חשוב - הכנס הזה הוא הזדמנות שלנו לפגוש הורים כמונו, שמבינים בלי מילים את גודל המתנה הזו שקיבלנו, הורים כמונו שבמבט חטוף על העגלה הכפולה שלך כבר יודעים לנחש איך עבר עליך הלילה. הורים כמונו, שיודעים וחווים יום יום שעה שעה את הזכות הגדולה שנפלה בחיקנו,הזכות לגדל שניים או שלושה ילדים, שחלקו את אותה הרחם במשך תקופה, וכשיצאו לעולם הזה, הצליחו להפוך את עולמנו.
לינק לפרטים והרשמה לכנס: http://bit.ly/2klRXfM
לינק לבלוג "מזל תאומים" www.mom4twins.co.il

 
מה הבכי של התינוק אומר לך הדפסה דוא

מה הבכי של התינוק שלך אומר לך?

בכי הוא כלי לתקשורת, בכי הוא כלי להגיד "אני צריך"...

אני צריך לאכול

אני צריך לישון

אני צריך להתפנות

אני צריך עזרה כי כואב לי 

וכשלוקחים את הבכי עוד קצת קדימה אז...

אני צריך שיראו אותי

אני צריך להרגיש שייך

אני צריך עצמאות

אני צריך נוכחות 

בכי הוא כלי - לצורך שיקבל מענה לכל אורך החיים.

הגוף שלנו בנוי ממערכות ומאיברים כשבכל רגע נתון יש מעבר של מסרים עצביים והורמונאליים ממערכת העצבים ההיקפית למוח. כל הצרכים שלנו, גם הפיסיים וגם הרגשיים, נבנים באופן הדרגתי.

כך שהגוף מרגיש רעב או עייפות או צורך אחר מספר דקות ואפילו עד שעה לפני שהתינוק או הילד בוכה.

כשהתינוק שלך בוכה משמעות הדבר שהצורך חייב לקבל מענה עכשיו SOS מצב חירום. ובמצב הזה, יש שחרור של הורמון שנקרא אדרנלין ולאורך הרבה זמן, הורמון נוסף שנקרא קורטיזול.

כך למשל אם אנחנו או התינוק שלנו "אוגרים עצב", יופרש אדרנלין לאורך הרבה זמן שיוביל להפרשה של קורטיזול שברמות גבוהות מחליש מערכת חיסונית, מעכב במערכת העיכול, בצמיחה ובגדילה.

ולכן מאוד חשוב לתת מענה הרבה לפני המצב הזה, גם לצרכים פיזיים וגם לצרכים רגשיים.

הבכי ומה שקודם לו (קיטורים, חוסר סבלנות, ניג'סיות) מעידים על סימנים מאוחרים של הצורך וזה אומר שכ-40 דקות בממוצע לפני זה, היו הסימנים המוקדמים.

לכל תינוק יש את הבכי ואת הסימנים המוקדמים המיוחדים שלו ואת הסימנים והבכי המדויקים של התינוק שלך, תוכלי ללמוד באמצעות תצפית מדעית איכותית על התינוק, התבוננות מתוך הקשבה ולא מתוך ציפייה או פרשנות כשהמטרה בתצפית היא לגלות את הסימנים המוקדמים (וגם הבכי) כדי לא להגיע לשלב ה SOS של התינוק או הילד ולתת מענה מדויק העוזר ליצור:

שינה איכותית

עיכול טוב יותר

כישורי שפה

תהליך נכון של מודעות גופנית

הקניית הרגלים

בטחון עצמי גבוה

הערכה עצמית גבוהה

גם כשמגיעים לבכי אז מאוד חשוב לתת מענה אמפאטי, מכיל ועד כמה שניתן שליו, כדי להוריד את רמות האדרנלין ולבדוק מה התינוק זקוק לו באותו הרגע.

לכל תינוק שהוא יחיד ומיוחד יהיו קולות אחרים וטונים אחרים כי כל תינוק בדיוק כמו כל אדם הוא יחיד ומיוחד, אבל ישנם מאפיינים שונים לסימנים מאוחרים של התינוק שלך שעשויים לאפיין הרבה תינוקות ועשויים להופיע גם עכשיו אצל התינוק שלך,

אז אם התינוק שלך:

1. בוכה בטונים מאוד גבוהים -  כנראה כואב לו! כאב בבטן - קשיי עיכול או מזון פחות מתאים, ריפלוקס - כאב כתוצאה מצרבת; כאב ברגל, כאב ביד, עקיצה, חוט שנתקע

2. אם התינוק שלך בוכה בכי גבוה, דק וחולף – יש מצב שהוא צריך פיפי!!! כמו זעקה קלה כזו, פתחי עכשיו את החיתול וראו את הפלא :) מאוד מומלץ גם להוסיף איזו מילה רלוונטית כדי לחזק את הקשר והתקשורת ביניכם!

3. אם התינוק שלך בוכה בכי בקולות גבוהים אך מתארכים – הוא כנראה עייף. דמייני  כמו פיהוק מתוך בכי. ככה. בדיוק.

שימי לב - הרדמה בסימנים האלה, שאלה סימני עייפות מאוחרים תגרור כנראה שינה עם נוכחות של אדרנלין, מומלץ ממש ממש להרדים הרבה הרבה לפני! בסימנים המוקדמים של התינוק שלך!

4. אם התינוק שלך בוכה בכי בקולות נמוכים עם הוצאת לשון ישרה – יכול להיות שיש לו גרעפס תקוע או פליטה. דמייני שמשהו נתקע לך בגרון, נכון שתעשי קחחח, קחחח, קחחח כדי להוציא? ככה גם התינוק שלך! 

5. אם התינוק שלך בוכה בכי שמתחיל בקולות התנשפות, לעיתים נשמע יניקה או מציצה ועובר לטונים מאוד גבוהים אם לא מקבל מענה – התינוק שלך רעב!

רעב מתפרש במוח של התינוק ככאב, והכאב הזה מורגש באזור של הבטן ולכן תינוק רעב הינו תינוק שכואבת לו הבטן. ונכון, אם עולה לך המחשבה שגם בגזים יש כאבי בטן וגם ברעב - זה נכון! יש בלבול מאוד גדול בין סימנים לגזים לבין סימני רעב. בהרבה מהמקרים מפרשים את הכאב כגזים כשמה שהתינוק בפועל צריך - זה אוכל! והוא פשוט רעב!

אגב מאוד מאוד חשוב גם כאן להאכיל את התינוק בסימני רעב מוקדמים ולא מאוחרים כי אז העיכול שלו יהיה יעיל יותר ואפקטיבי יותר והוא יסבול מפחות גזים, גרעפסים ופליטות.

6. אם התינוק שלך בוכה בכי גרוני כאילו מתאמץ – יש לו קקי! ולפעמים זה מלווה בכאב או באי נוחות במיוחד כשהתינוק שלך עושה את זה בשכיבה, כי האמת שזה מנוגד לכוח הגרביטציה ולכן לוקח לקקי לעיתים המון זמן לצאת. החזקה נכונה במנח כריעה, כזה שהרגליים של התינוק מקופלות קצת – כמו בסלקל/טרמפולינה או בהחזקה יזומה יאפשר התרוקנות קלה יותר.

 

*הכותבת לריסה גינת, אמא לאביגיל ונעמי, הבעלים והמייסדת של SmallTalk – אקדמיה ארצית להנחיית הורים

 

-------------------------------

 כחברה במועדון "צעדים ראשונים" את מוזמנת להירשם ב-100% לתוכנית המיוחדת – שישה גוונים של בכי. בתוכנית תוכלי לקבל המון מידע על בכי, זיהוי סימנים מוקדמים למענה נכון, מה עושים עם גזים, תגלי כלי תקשורת נהדר ומרגש עם התינוק שלך ועוד מלא תכנים. להרשמה לתוכנית שישה גוונים של בכי – לחצי כאן

 

 

 

 

 

 
המדריך המלא לאמבטיה מפנקת לתינוק הדפסה דוא

בואו של תינוק חדש למשפחה מביא עמו התרגשות אך גם לא מעט לבטים, שאלות ולא מעט חוסר בידע. אחת ההשאלות שעולות בקרב הורים ומביאה עמה הרבה סימני שאלה וחששות היא כיצד עושים אמבט לתינוק?. 

התינוק רק נולד, גופו עדין ושברירי, בכל יום הוא חשף לאינספור חוויות ראשוניות, חלקן נעימות לו וחלקן מפחידות, עבורו העולם מחוץ לרחם נראה גדול, מאיים והוא חווה אינסוף גירויים ורעשים שחדשים לו.

עבור לא מעט תינוקות חוויית האמבטיה בימים הראשונים, אינו פשוטה. גם בעבור לא מעט הורים המפגש עם גופו הרך והחשוף של תינוק חסר אונים והבכי שמתלווה לתהליך ההפשטה או המגע הראשוני עם המים גורמים ללחץ וחרדה. 

קרא עוד...
 
איך לשמר את הזוגיות לאחר הלידה? הדפסה דוא

אחוז הגירושים במדינת ישראל, עפ"י הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה עומד היום על 28% (נתון לשנת 2014), עיקר הגירושים מתקיימים בשנתיים – שלוש הראשונות אחרי החתונה ולרב עם ילד אחד, בערך בן שנה.

מה קורה לזוגיות שלנו אחרי הלידה? למה היא עומדת לסיכון? ואיך אפשר להקדים תרופה לעורך דין?

אחד הדברים הכי משמעותיים שקורים לזוג אחרי לידה הוא המעבר משניים, לשלושה. למעבר הזה יש משמעויות גדולות בתפיסה של כל אחד את עצמו, המקום שלו, הביטוי שלו והחוויה שלו.

אם פעם, היינו מסתכלים אחד על השני ישירות עכשיו יש תינוק מתוק באמצע, עיקר תשומת הלב של שני בני הזוג היא אליו, בעיקר בשנה הראשונה לחיים ועשויה להיווצר תחושה של אחד משני הצדדים שלא רואים אותו יותר, שלא מבינים אותו יותר, או "לא סופרים" אותו.

לא תמיד אנחנו מודעים לתחושות האלה ולפעמים לוקח זמן להכיר בזה, לעיתים גם מסגרת שמאפשרת פתיחות ושיחה מתאימה יכולה לעזור לפתוח את התחושות ולהכיר בהן.

יש מגוון סיבות שיכולות להשפיע על הזוגיות לאחר לידה:

- לעיתים לאחד מבני הזוג לוקח זמן להתחבר לתינוק לכן חשוב לתת מקום לקצב של כל אחד ואחת, הכלה ואמפטיה ולא שיפוטיות כמובן יאפשרו לתהליך החיבור להתרחש באופן טבעי ועטוף.

- המיניות שמשתנה במגוון רחב של היבטים – נוכחות בן הזוג בלידה, ההרגשה של האישה לאחר הלידה מבחינה פיסית ורגשית, אימהות מניקות (ולא רק) חוות המון מגע ואינטימיות מסוג אחר אך זה עונה על   צורך פיזי בלהעניק אהבה ומגע שגם הוא משפיע על המיניות, עייפות מוגברת עקב מחסור בשעות שינה ועוד.

- פערים בין גישות חינוכיות שונות או פערים תרבותיים לגבי תפיסה הורית, או תפיסות שונות לגבי מענה לצרכים של הילד, הפערים האלה עשויים ליצור המון מתחים, ריבים ותסכול רב אצל שני בני הזוג. מאוד    קשה לחזות אותם מראש, כי אלה נושאים שלרב לא עולים לפני הלידה והקונפליקטים עשויים להיווצר סביב מגוון רחב של נושאים.

הנה כמה כלים פרקטיים במיוחד לא רק להצלת הזוגיות אלא להעצמת הזוגיות והבית שלכם אחרי הלידה:

1. מקום וזמן להקשיב ולפתוח

נכון שלהרבה מהדברים עשוי לקחת מעט זמן להיפתח באופן טבעי, אבל להרבה דברים גם לא ועשויים להיווצר קשיים ומשקעים.
לכן, המלצתי היא – הקדימו תרופה! צרו זמן זוגי ביומן, שעה בשבוע באופן קבוע, זה כל מה שצריך!
בזמן הזה, בקשו עזרה, בייביסיטר, סבא, סבתא, שיהיו עם התינוק ויקחו אותו לסיבוב ותהיו אתם אחד עם השני בזמן שיחה והקשבה.

זה הזמן שלכם, פעם בשבוע לדבר. להציף.

אם כבר יש מתח ומטענים כדאי להגדיר "חוקים" לזמן הזה כדי שלא יהפוך לריב או ויכוח.

2. מיניות ואינטימיות

אינטימיות הינה מקום בונה ומחבר ויוצר אמון קרבה והקשבה בין בני הזוג וכמובן גם משקף את המצב הקיים. מאוד חשוב לתת לזה מקום ומסגרת, כדאי לנסות ליצור הזדמנויות כאלה גם אם באופן מלאכותי בשביל הזוגיות והמשפחתיות. נכון שזה לא בהכרח יהיה ספונטני כמו פעם, אבל זה יכול להחזיר לכם את התשוקה, המשיכה, ההקשבה ויש לזה חלק מאוד חשוב במערך הזוגי והמשפחתי שלכם.

אם אתם מרגישים שאין לכם יכולת טכנית, כי התינוק מתעורר, כי אין לכם מקום או זמן שמאפשר את זה , נסו ליצור אותו! לא ליפול לשגרת היומיום ולתת לדברים לדעוך, צרו אותו!

3. הגדירו ציפיות מחדש - חזון משפחתי

כתבו על דף, כל אחד לעצמו מי ההורה שהיה רוצה להיות. איך היה רוצה שהילדים שלו יהיו. הערכים שאתם רוצים להעניק לילדים שלכם. רצוי לפרט כמה שיותר – אני רוצה שהילד שלי ילמד שחייה, יהיה בחוג אנגלית ויאהב חיות וטבע, למשל.

האם לילדים שלכם יש חופש פעולה מלא? האם הייתם רוצים יותר סמכות הורית? גבולות? באילו סיטואציות?

כתבו את החלומות שלכם, איך הייתם רוצים שהבית שלכם יראה, החל ממספר החדרים ועד לערכים ולחום ולאהבה שאתם רוצים שיהיו בו.

תנו לעצמכם כמה שעות ואפילו כמה ימים להעלות את הכל על הכתב, כל אחד בפני עצמו.

אחרי שכל אחד כתב, קיבעו ביניכם פגישה, דייט של ממש, לפעמים אפילו צריך יותר מפגישה אחת ושתפו בכל החלומות האישיים שלכם.

ואחרי כל השיתופים, הגדירו חלומות משותפים, אם יש נושאים שיש עליהם מחלוקת, השאירו בצד, קחו את כל הדברים שאתם רוצים ביחד, הגדירו אותם כמטרות משותפות.

התרגיל הזה יגבש ביניכם, יחזק אתכם וישים את הפוקוס במה שמשותף לכם ביחד כמשפחה. ברגע שתעלו את הדברים באופן מלא וכנה ותתכוונו אליהם ביחד כבני זוג, תראו שהם גם לאט לאט הולכים ומתגשמים.

 

*הכותבת לריסה גינת, אמא לאביגיל ונעמי, הבעלים והמייסדת של SmallTalk – אקדמיה ארצית להנחיית הורים

--------------------------------

כחברה במועדון "צעדים ראשונים" את מוזמנת להירשם ב-100% לתוכנית המיוחדת – שישה גוונים של בכי. בתוכנית תוכלי לקבל המון מידע על בכי, זיהוי סימנים מוקדמים למענה נכון, מה עושים עם גזים, תגלי כלי תקשורת נהדר ומרגש עם התינוק שלך ועוד מלא תכנים. להרשמה לתוכנית שישה גוונים של בכי – לחצי כאן

 

 

 
איך יודעים אם לתינוק חם או קר מדי? הדפסה דוא

הבעיה הגדולה ביותר עבורנו, כהורים, בעונת המעבר, ובעיקר הורים טריים, היא כיצד עלינו להלביש את התינוק. בעוד שפעוטות כבר יודעים לומר כשחם או קר להם, אצל תינוקות עבור רובנו מדובר בסימן שאלה אחד גדול.

אך כדאי שתדעו כי גם התינוקות מדברים אתנו כל הזמן, אך בניגוד למבוגרים - הם לא משתמשים במילים, אלא בשפת הגוף שלהם. הבעיה נובעת מכך שאנחנו לא תמיד יודעים "לקרוא" אותם ולהבין מה הם צריכים מאתנו. על ידי קריאה נכונה של שפת הגוף של התינוק נוכל לדעת האם חם או קר לו, האם צריך להוריד שכבה או לחלופין לגרוב לו דחוף גרביים.

כל תינוק נולד עם בסיס למערכת וויסות טמפרטורות, אשר מבשילה בשבועות הראשונים לחייו. תפקידנו כהורים הוא לעזור למערכת זו להבשיל ולעבוד בצורה המיטבית. במילים פשוטות יותר: אם לנו חם או קר, ככל הנראה גם לתינוק שלנו חם או קר בהתאם.

כיצד מזהים אם לתינוק חם או קר?

דיי להבין את שפת הגוף של התינוק קודם כל כדאי להעיף מבט על עצמנו ולהבין כיצד אנחנו נתנהג בסיטואציה דומה, שכן הסימנים לכך שלתינוק שלנו חם או קר לא שונים בהרבה מהסימנים שלנו. כך, לדוגמה, כאשר לנו המבוגרים חם אנחנו נמעיט בתנועה כדי לא לייצר אנרגיה (שתחמם אותנו). הגוף שלנו יהיה מאוד רפוי על מנת להגדיל את שטח הפנים ולהתקרר, אך יחד עם זאת לא נהיה נינוחים, כנראה שנזיע ונפהק, בשביל להכניס עוד חמצן לגוף. אנחנו נרגיש עייפות יתר, לא יהיה לנו תיאבון, אבל נהיה מאוד צמאים. מצד שני, כשקר לנו נזוז הרבה, אך נעשה תנועות קטנות ומהירות בשביל להתחמם. נהיה קפוצים, מצומררים ומכווצים ויהיה לנו תיאבון מוגבר (אכילה מגבירה קצב חילוף חומרים ועל כן מחממת את הגוף).

חשוב לזכור כי הסימנים משתנים מתינוק לתינוק, וכמו שלא לכל המבוגרים חם או קר באותו סיטואציה, גם תינוקות שונים יגיבו בצורה שונה למזג האוויר. כמו כן, לא בטוח שהתינוק שלכם יחווה את כל התסמינים או לחלופין יחווה אותם בדיוק בצורה שבה ציינו. כל תינוק הוא שונה, ואחד התפקידים שלנו, כהורים, הוא להיות קשובים לתינוק שלנו ולשינויים הקטנים ביותר שעוברים אליו.

6 סימנים לכך שלתינוק שלכם חם

1. הגוף - גופו של התינוק יהיה מאוד רפוי, הידיים והרגליים פרושות לרווחה.

2. תנועה - התינוק ימעיט בתנועות. תינוק שזוחל ימעיט בזחילה או שיזחל למקום קריר יותר.

3. התנהגות - התינוק יהיה לא נינוח, אולי יקטר ויפהק בשביל להכניס חמצן.

4. גוון העור - העור יהיה בגוון אדמדם והוא אף יזיע מעט.

5. מזון - התינוק יהיה חסר תיאבון אך יבקש לשתות.

6. יציאות - אנחנו נראה מיעוט במתן יציאות ושתן.

מה עושים?

קודם כל, לא מעמיסים בשכבות של ביגוד. עודף שכבות עלול לגרום לתינוק לפתח חום. בימים ממש חמים ניתן אפילו להשאיר את התינוק בעירום - זה אפילו בריא. העור של התינוק "יתעורר" והוא ירגיש את גבולות הגוף שלו, יתפתח מוטורית, יקבל בטחון ויתקרר. בימי האביב ניתן להלביש בשכבה אחת דקה ולהוסיף גרביים ועליונית,  שניתן להוריד.

חשוב לא לנגב זיעה מהתינוק. הזיעה מקררת רק כשהיא מתנדפת, ולכן אם מנגבים את התינוק אנחנו מונעים ממנו להתקרר. ניתן לנגב מעט את הפנים או הידיים עם מטלית לחה (עדיף עם מים) ולתת למים להתנדף לבד. זה נעים ומקרר.

תינוקות יונקים יבקשו לינוק יותר, כיוון שהם יהיו צמאים. חשוב להיניק לפי דרישה. לתינוקות שאוכלים מוצקים כדאי לשלב מעט מים, בכפית או בבקבוק. לתינוקות שאוכלים תמ"ל (תחליפי חלב אם) ניתן לתת מנה קטנה או לחלופין מנה מדוללת. מגיל חצי שנה ניתן לתת חלב אורז איכותי.

6 סימנים לכך שלתינוק שלכם קר

1. הגוף - התינוק יהיה מאוד מכווץ והאגרופים שלו יהיו קפוצים

2. תנועה - התנועות של התינוק יהיו מהירות וחדות מאוד. הוא "יקטר" בקולות חדים

3. מזון - התינוק יבקש לאכול בשביל להתחמם

4. התנהגות - התינוק יהיה עייף ותזזיתי. הוא יבקש להיות הרבה על ידי ההורים כדי להתחמם.

5. גוון העור - העור יהיה ורדרד או לבן בהיר כתוצאה מכיווץ כלי דם.

6. יציאות - כיוון שמאזן משק המים בגוף לא מופנה לקירור, נראה מתן שתן מוגבר יותר.

מה עושים?

אם התינוק שוהה בחדר ממוזג ואתם מבחינים בסימנים לכך שקר לו - הגיע הזמן לכבות את המזגן ולפתוח חלונות.

אם מזג האוויר קר ואתם יוצאים עם התינוק, או שאתם הולכים למקום בו יהיה מזגן שאין לכם שליטה עליו (כמו קניון, למשל) ניתן לחבוש לתינוק כובע. בגלל הגודל היחסי של ראש התינוק הוא מהווה מקור לפיזור חום מאוד משמעותי – ולכן מסייע מאוד בחימום גופו. בימים לא מאוד קרים ניתן לחבוש לו כובע דק, אפילו מבד טריקו עבה. בנוסף מומלץ לתת לתינוק לינוק לפי דרישה, על מנת שיתחמם. 

לגבי ביגוד, מומלץ להשתמש בשיטת ה"בצל": להלביש את התינוק במספר שכבות, אותן ניתן להסיר במהלך היום. תינוקות שזוחלים כדאי להלביש גם בימים חמים בשכבות ארוכות ודקות, כיוון שהם נמצאים במגע עם הרצפה.

בלילות הקרים מומלץ לעטוף את התינוק, דבר שיעזור ללשמירה על חום הגוף ולשינה נעימה ורציפה. לתינוקות גדולים יותר ניתן לרכוש שק שינה מיוחד, שמבטיח שהם יישארו עטופים ולא "יעיפו" מעצמםו את השמיכה בלילה.

 

*הכותבת לריסה גינת, אמא לאביגיל ונעמי, הבעלים והמייסדת של SmallTalk – אקדמיה ארצית להנחיית הורים

--------------------------------

כחברה במועדון "צעדים ראשונים" את מוזמנת להירשם ב-100% לתוכנית המיוחדת – שישה גוונים של בכי. בתוכנית תוכלי לקבל המון מידע על בכי, זיהוי סימנים מוקדמים למענה נכון, מה עושים עם גזים, תגלי כלי תקשורת נהדר ומרגש עם התינוק שלך ועוד מלא תכנים. להרשמה לתוכנית שישה גוונים של בכי – לחצי כאן

 

 

 

 

 
<< התחלה < הקודם 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 הבא > סיום >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
 

 

בהריון? ילדת?

 12.16 
 
 ערכה פתוחה 2015 מוקטנת
התמונה להמחשה בלבד
 

שאלות נפוצות

למי מיועדת הפעילות?

מי הצוות המקצועי?

מי מממן את הפעילות?

לשאלות נוספות על

פעילות צעדים ראשונים 

Website by - JOOMI
Feedback Form
Feedback Analytics